2025年中学阳光体育跳绳比赛方案 .pdfVIP

丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

2025年中学阳光体育跳绳比赛方案

一、比赛目的

中学阳光体育跳绳比赛旨在促进学生身心健康发展，提高学

生对跳绳运动的兴趣和参与度，培养学生团队合作精神和竞争意

识，营造积极向上的体育氛围。

二、比赛时间地点

·····2025年5月至6月

比赛地点：校体育馆或露天操场

三、参赛单位

1.学校参赛队：各班级组成跳绳代表队，每个班级派出1个

男生队和1个女生队参赛。

2.外校参赛队：邀请其他中学参赛，每所学校派出1个男生

队和1个女生队参赛。

四、比赛项目

根据学生的跳绳水平和技能，设置以下比赛项目：

1.单人技巧：每个参赛学生单独进行跳绳表演，评委根据动

作难度、技术要求、整体表现等方面进行评分。

2.双人技巧：两名参赛学生进行跳绳对飚，要求配合默契，

整体效果好。

3.团体接力：每个参赛队派出4名队员，进行接力跳绳，要

求速度快、配合默契、无失误。

五、比赛规则

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人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

1.单人技巧：

（1）每位学生准备一支自带的跳绳，时间限制为1分钟。

（2）按照预定顺序进行表演，每位评委根据评分标准进行评

分。

（3）评分标准主要包括：动作难度、节奏感、身体协调性、

稳定性等方面。

（4）根据评分高低，确定单人技巧的前三名，并给予奖励。

2.双人技巧：

（1）每队派出两名学生进行对飚，时间限制为2分钟。

（2）要求两名学生的动作要有一定的配合和呼应，整体表现

要协调一致。

（3）评委根据评分标准进行评分，主要包括：配合默契度、

动作难度、节奏感等方面。

（4）根据评分高低，确定双人技巧的前三名，并给予奖励。

3.团体接力：

（1）每个参赛队派出4名学生进行接力跳绳，每位学生连续

跳绳30秒，然后下一名学生接替跳绳。

（2）整个接力过程不得出现失误，否则直接淘汰。

（3）评判标准主要包括：接力时间、无失误次数、速度等。

（4）根据时间、失误情况进行排名，决出前三名并给予奖

励。

六、比赛组织与裁判

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英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

1.组织者

由学校体育教师负责比赛组织和协调安排，根据实际情况确

定比赛时间、地点和其他具体细节。

2.裁判员

（1）比赛设5名评委，由专业的体育教师或具备一定跳绳经

验的教师组成。

（2）评委按照指定标准进行评分，由主裁判统一汇总评分结

果。

（3）比赛期间，裁判员需严格按照规则进行裁判和计分，确

保比赛公正、公平。

3.秩序员

（1）比赛现场设置秩序员，负责维护比赛场