跨过3-5个低栏 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

跨过3-5个低栏说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：跨过3-5个低栏

2.教学年级和班级：高二年级

3.授课时间：2023-2024学年上学期

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：高二学生已经具备一定的田径基础，对跨栏运动有一定的了解，能够进行简单的跨栏动作练习。他们已经学习了基本的跑动技巧和跨栏技术，但对于3-5个低栏的跨栏技术掌握程度不一。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对跨栏运动的兴趣普遍较高，尤其是男生，他们对挑战性的运动项目更感兴趣。在能力方面，学生的身体素质和协调性参差不齐，部分学生具备较好的爆发力和节奏感，但整体上还需要提升跨栏技术的准确性和稳定性。学习风格上，学生以视觉和动觉学习为主，需要通过直观示范和反复练习来提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习跨过3-5个低栏时，可能会遇到以下困难和挑战：一是栏间节奏的掌握，需要学生精确计算栏间距和时间；二是起跨腿的摆动和下压动作，需要学生具备较高的肌肉力量和协调性；三是心理素质的考验，面对连续的栏架，学生可能会出现紧张和焦虑情绪。因此，教学中需要针对这些难点进行针对性的指导和练习。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教版必修第一册教材，以便学生能够跟随课程内容进行学习。

2.辅助材料：准备与跨栏技术相关的图片、图表和教学视频，帮助学生直观理解动作要领和技巧。

3.实验器材：准备跨栏架、秒表、计时器等，确保器材的完整性和安全性，以便进行实际操作和练习。

4.教室布置：设置跨栏练习区域，划分练习小组，布置安全标志，确保教学环境整洁有序。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布跨栏技术基础知识的PPT和教学视频，要求学生预习跨栏的基本动作和栏间节奏的计算方法。

设计预习问题：围绕“如何正确过栏”设计问题，如“起跨腿和摆动腿的动作要领是什么？”“如何保持栏间节奏？”

监控预习进度：通过在线平台查看学生的预习笔记和提交的问题，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生通过预习资料了解跨栏技术的基本要求。

思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和对动作的疑问。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主阅读和思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台进行预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀跨栏运动员的比赛视频，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解3-5个低栏的跨栏技术要领，如起跨腿的摆动、下压动作等。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生分组练习跨栏技术，互相纠正动作。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考老师讲解的技术要点。

参与课堂活动：学生积极参与小组练习，体验跨栏技术的实践操作。

教学方法/手段/资源：

讲授法：教师通过讲解，帮助学生理解技术要领。

实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握技能。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置跨栏技术的练习作业，要求学生在课后练习并记录自己的进步。

提供拓展资源：推荐跨栏技术相关的书籍和网站，供学生进一步学习。

学生活动：

完成作业：学生在课后完成练习作业，巩固所学技能。

拓展学习：学生利用推荐资源进行拓展学习，提高自己的跨栏技术水平。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过课后练习和拓展学习，巩固和提升技能。

反思总结法：学生在练习后进行反思，总结自己的进步和不足。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）跨栏运动的历史与发展：介绍跨栏运动的起源、发展历程以及不同时期的重要赛事，让学生了解跨栏运动的背景和文化。

（2）跨栏技术的分类与特点：讲解不同类型的跨栏项目，如110米栏、400米栏等，以及各自的技术特点和训练方法。

（3）跨栏运动员的案例：介绍一些世界级的跨栏运动员，如刘翔、梅里特等，分析他们的成功经验和训练方法。

（4）跨栏训练方法：介绍跨栏训练的基本原则、训练计划和训练方法，如速度训练、力量训练、技术训练等。

（5）跨栏比赛规则与裁判方法：讲解跨栏比赛的规则、裁判方法和比赛流程，让学生了解比赛的公正性和规范性。

（6）跨栏运动与健身：探讨跨栏运动对健身的好处，如提高心肺功能、增强肌肉力量、提升协调性等。

2.拓展建议：

（1）阅读相关书籍：推荐《跨栏训练理论与实践》、《跨栏技术与战术》等书籍，帮助学生深入了解跨栏运动。

（2）观看比赛视频：鼓励学生观看世界