孕期保健知识讲座-.ppt

孕期保健讲座;孕前保健;（4）合理用药，避免使用可能影响胎儿的药物

（5）避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免接触宠物

（6）改变不良生活习惯（吸烟、酗酒、吸毒）

（7）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。;健康检查;（2）备查项目：

优生四项（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒）

宫颈阴道分泌物检查（常规、淋球菌、沙眼衣原体）

甲状腺功能检查

葡萄糖耐量试验（针对高危妇女）

妇科检查、心电图检查

;人类平均妊娠时限为40周（280天）。如果月经周期规律（平均28～30天）的话，推算预产期的方法为从末次月经第一天算起，月份减3或加9，日数加7。如果是农历的话就是加15.

;

妊娠期通常被分为三期：

;;;孕早期常见健康问题及处理;孕早期常见健康问题及处理;

孕早期膳食要点

;孕早期保健要点;5.继续补充叶酸至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。

6.慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。;胎动

大约18-20周时孕妇可以开始感到轻微的胎动

第一次胎动核对孕周；频率、幅度因人而异；28-32周胎动最强烈，36周后幅度、次数减少

胎心

一般情况下，孕12周可以用多普勒听到胎心。正常范围为120~160次/分。;听胎心：胎儿背部脐上或脐下，每分钟120-160次

数胎动：单次计数1小时大于3次

早、中、晚数3次相加乘4，12小时大于30次

测体重：整个孕期平均增加12公斤

12周内增加1公斤

13-28周增加5-6公斤

28周以后每周增加500克

;阴道出血：

晚期流产、前置胎盘、胎盘早剥

头晕：

子痫前期？子痫？贫血？

贫血：

生理性的血液稀释，1／4孕妇发生不同程度的贫血

;

胎儿生长发育

;进行产前筛查的重要意义;孕中期保健要点;胎教;孕中期常见问题;孕期常见疾病;治疗要点;妊娠贫血：

加强孕期营养指导，多食用含铁丰富的食物，如猪肝、鸡血、豆类、黑木耳等。妊娠4个月起预防性的服用铁剂。孕各期动态监测血象，作到早期诊断贫血，及时治疗。

;水肿

—是孕妇常见的体征，属正常现象，孕激素可导致水钠潴留，体内储存多余的水分，为适应分娩失血及哺乳所需，大部分孕妇都会伴有下肢水肿

缓解方法：

1、提倡清淡饮食，减少盐的摄入（不宜过分，否则会影响食欲）；

2、侧卧睡眠、适当垫高下肢，穿宽松的鞋袜；

3、取下佩戴的戒指、手镯；

4、如快速明显的水肿—子痫前期的先兆，或休息后水肿不消退，应尽快就医。

;腰背疼痛

—子宫增大，重心前移，脊柱过度前突，背伸肌持续紧张

及关节松弛所致；缺钙

—如果增大的子宫压迫一侧坐骨神经，还可以出现受累侧

腹痛

—生理性腹痛：

增大的子宫不断刺激肋骨下缘，引起肋骨钝痛；无需

治疗过敏性宫缩越来越频繁，尤其在夜间

—病理性腹痛：

胎盘早剥、早产、子宫破裂、非妊娠原因的腹痛（急性

阑尾炎、肠梗阻、胆囊炎及胆石症）

;疼痛的缓解方法：

1、放松情绪，正常生理现象，可自然消退；

2、经常变换体位、姿势，避免长时间站立，侧卧位休息；

3、准备一个有靠背垫的座椅或在下腹部带一个腹带；

4、建议穿低跟（小于2厘米）、柔软、舒适的鞋；

5、适当运动，增加腰背肌力；

6、注意如果疼痛加重或持续存在，要及时去医院就诊，寻求帮助。

;注意临产的信号

—腹部的压迫感消失，有胃部轻松感

—下腹疼痛、酸胀感、一日数次

—尿频、尿意增强，但没有尿急、尿痛

—腰酸、股根部发胀

—阴道分泌物增多，为透明或白色粘性液

;

哪些情况须紧急入院？

（不管妊周）

;哪些情况须紧急入院？

（不管妊周）

;鼓励自然分娩

;