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得了肾病，如何享受性爱

圣贤孔子曾说：饮食、男女，人之大欲存焉。性，是人的一种正常生理需求，就跟吃饭、睡觉一样自然。

许多肾病患者反映，自从生病后，男女之间那点事就戒掉了。语气中充满自嘲与无奈。其实，觉得得了肾病就不能过性生活的想法大可不必，只要掌握适度，不仅不会加重病情，还会因为精神上得到放松，情绪上愉悦，夫妻间关系更为和睦，而更有助于健康。

那何为适度的性爱呢？肾病患者只要遵从“精神饱满，心情愉快，第二天的工作学习不受影响”的原则即可。具体的频率因人而异，有的人一周1～2次性生活，也不会累；有的人更习惯一个月1～2次。这事还真应了那句话——“鞋合不合适，只有脚知道”。

但在性生活的过程中，要注意以下几点——

1.注意清洁：性爱前后，男女双方要注意清洗外阴、会阴部，特别是女性，以防止泌尿系感染。

3.不要贪凉：由于免疫功能低下，而性生活需要消耗一定的体力，劳累和出汗后，机体抵抗力不足更容易感冒，加重肾脏的损害，因此要注意保暖，性生活后不要贪凉而立即喝凉水、冲凉水澡，如果天气凉记得要盖上被子，以避免感冒。

5.放下成见，享受性爱：很多肾病患者对性爱本身抱有非常大的偏见，总觉得得了肾病还去过性生活，那就太不正经了。抱有这样的心理，即便有性生活，从中获得的幸福度往往也很低，甚至会产生一种强烈的挫败感。请记住，我们治病的目标就是为了回归正常生活，拥有好的生活质量，不要治着治着，反而忘了治病的本来目的。还有一些患者过度紧张，一完事就拿尿检试纸测，发现尿蛋白那一栏比之前颜色稍微深点就害怕，其实，这往往是房事后黏液、分泌物增多所致。