TED演讲中英文35失恋后该如何治愈心碎-模板.pdf

失恋后该如何治愈⼼碎？

主题:How

to

fix

a

broken

heart

演讲者：GuyWinch

⼏乎每个⼈在⼈⽣中的某个时点，都会遇到⼼碎的状况。想像⼀下，如果我们能更

留意这种独特的情绪痛苦，⼀切会多么不同。如果爱情是毒药，那么分⼿就是在试

图戒掉毒瘾。虽然⼈⼈都曾⼼碎，⼼碎如此折磨，但本期⼼理学家GuyWinch⽤⾃

⼰的专业和经验来告诉你，我们可以继续往前⾛，我们会⾛得更好。希望这场演讲

能够治愈每个为爱情受过伤的⼈：分⼿不是⼀次旅⾏，⽽应是⼀场战⽃。⼼理学家

盖温奇揭露，我们的直觉是要去理想化对⽅以及寻找不存在的答案，⽽⼼碎的复元

始于和这些直觉对战的决⼼。他也提供⼀套⽅法，让我们最终能⾛下去。我们的⼼

有时会碎，但我们不⽤跟着倒下。

Atsomepointinourlives,almosteveryoneofuswillhave

ourheartbroken.

⼏乎每个⼈，在⼈⽣中的某个时点，都会遇到⼼碎的状况。

MypatientKathyplannedherweddingwhenshewasin

middleschool.Shewouldmeetherfuturehusbandbyage

27,getengagedayearlaterandgetmarriedayearafter

that.ButwhenKathyturned27,shedidntfindahusband.

Shefoundalumpinherbreast.

我的病⼈卡西还在中学时就规划了她的婚礼。她遇到未来⽼公

的时间会是在⼆⼗七岁时，⼀年后他们会订婚，再⼀年后结

婚。但当卡西⼆⼗七岁时，她没有找到⽼公。她找到的，是胸

部的肿块。

Shewentthroughmanymonthsofharshchemotherapyand

painfulsurgeries,andthenjustasshewasreadytojump

backintothedatingworld,shefoundalumpinherother

breastandhadtodoitalloveragain.Kathyrecovered,

though,andshewaseagertoresumehersearchfora

husbandassoonashereyebrowsgrewbackin.Whenyoure

goingonfirstdatesinNewYorkCity,youneedtobeableto

expressawiderangeofemotions.

她经历了很多个⽉的⾟苦化疗，以及痛苦的⼿术，接着，就在

她准备要跳回来约会的世界时，她在另⼀边的胸部发现了肿

块，整个过程都得再重来⼀次。不过，卡西恢复了，她很热切

地想继续寻找她的⽼公，她打算等眉⽑长回来就马上⾏动。当

你在纽约市去赴第⼀次约会，你得要能够表现出很多种情绪。

Soonafterwards,shemetRichandfellinlove.The

relationshipwaseverythingshehopeditwouldbe.Six

monthslater,afteralovelyweekendinNewEngland,Rich

madereservationsattheirfavoriteromanticrestaurant.

Kathyknewhewasgoingtopropose,andshecouldbarely

containherexcitement.

没多久之后，她遇见了雷奇，陷⼊热恋。这段感情完全是她所

希望的那样⼦。六个⽉之后，在新英格兰度过了⼀个美好的