职业生涯规划之决策与行动计划.ppt

关于职业生涯规划之决策与行动计划第1页，共28页，星期日，2025年，2月5日决策无处不在人生是一连串选择和决策的过程：从你早上起来要穿哪一套衣服出门开始，你就在选择；中午要去哪里吃饭，你又在选择；交往中你选择朋友，恋爱时你选择伴侣，工作前你选择职业等等。“正是你在生活中每个环节的选择和决策塑造了你的人生，决定了你的成败。”第2页，共28页，星期日，2025年，2月5日一、决策风格——by丁克里奇（Dinklage，1966）

1.痛苦挣扎型：花很多的时间和精力收集信息、反复比较，却难以做出决定。2.冲动型：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。第3页，共28页，星期日，2025年，2月5日3.拖延型：将对问题的思考和行动都再往后推迟。4.直觉型：将自己的直觉感受作为决定的基础。5.宿命型：将决定留给境遇或命运。第4页，共28页，星期日，2025年，2月5日6.顺从/随大流型：顺从别人的计划而不是独立地做出决定。7.瘫痪型：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。第5页，共28页，星期日，2025年，2月5日七大职业生涯决策选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标第6页，共28页，星期日，2025年，2月5日FRIENDS二、决策挑战1、风险与责任2、影响决策因素的复杂性3、职业决策中的阻碍第7页，共28页，星期日，2025年，2月5日1.决策的风险与责任做决定时不可能拥有全部信息大多数决定都有预测的成分，都具有不确定性和风险。第8页，共28页，星期日，2025年，2月5日2.影响决策因素的复杂性克朗伯兹将影响个人职业决策的因素划分为：个人条件的影响家庭的影响非理性观念第9页，共28页，星期日，2025年，2月5日职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业目标的障碍或挑战。内部阻碍：就是那些存在于我们自身的障碍，通常我们对之有较大的控制力，比如，焦虑、拖拉等。外部阻碍：则来自于外界，往往是我们难以控制的。3.职业阻碍第10页，共28页，星期日，2025年，2月5日1、计划型决策：CASVE循环三、应对挑战沟通communication

识别问题的存在分析

Analysis考虑各种可能性执行Execution采取行动解决问题综合Synthesis形成选项评估Value对选项排列次序第11页，共28页，星期日，2025年，2月5日沟通：包括内部和外部的信息交流，通过交流使个体意识到理想和现实之间存在的巨大差距。分析：通过思考、观察和研究，对兴趣、能力、价值观和人格等自我知识，以及各种环境知识进行分析，从而更好地理解现存状态和理想状态之间的差距。综合：根据分析阶段所得出的信息，先把选择范围扩展开来，然后再逐步缩小，最终确定3-5个最可能的选项。第12页，共28页，星期日，2025年，2月5日评估：对于综合阶段得出的三至五个职业进行具体的评价，评估获得该职业的可能性，以及这个选择对自身及他人的影响，从而进行排序。执行：采取行动并开始新一轮决策过程。第13页，共28页，星期日，2025年，2月5日2、决策平衡单决策平衡单(JanisMann,1977)将重大决策的思考方向集中到四个主题上：*个人物质方面的得失*他人物质方面的得失*个人精神方面的得失*他人精神方面的得失第14页，共28页，星期日，2025年，2月5日1.先列出你有几个可能的选项，一般三到五个，然后判断利益得失，当然分几个纬度，自我、他人、物质、精神四个纬度就是它的得失。2.然后分数就是从正5到负5，中间有一个0，这是量表，最重要的加5，最不重要的减5，0的话可有可无。然后当在选项上列完表之后，打完分之后找重点、关键点，可以加权，就是可以乘1至5，这个特别重要乘5倍，一般重要我就乘1倍，看你的想法。然后计算得分，逐一计算得分，有正分，还有可能负分，然后累加就可以了。第15页，共28页，星期日，2025年，2月5日3.自我物质方面的因素，比如收入、休闲生活、未来的展望。自我精神方面的因素，比如潜能、改变生活的形态、生活方式等等。4.他人物质方面的得失，比如说家庭收入与家庭分担的家事，与朋友相处的时间等等。他人精神方面的得失，比如家人的认同、家人的担心。第16页，共28页，星期日，2025年，2月5日（一）目标的重要性四、目标与行动哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查