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《中医养生营养学》课件.pptVIP

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中医养生营养学:传统智慧与现代健康;课程概述与学习目标;中医养生的基本理念;阴阳学说在养生中的应用;五行学说与养生营养;气血津液的养生之道;脏腑功能与养生关系;中医体质辨识概述;平和体质的特征与调养;气虚体质的表现与调理;阳虚体质的特点与养护;阴虚体质的识别与调养;痰湿体质的表现与调理;湿热体质的特征与调养;血瘀体质的识别与调理;气郁体质的表现与疏导;特禀体质的辨识与调养;四季养生基本原则;春季养生要点;夏季养生策略;秋季养生方法;冬季养生重点;养生饮食的基本原则;五味在养生中的应用;五色食物与营养;药膳养生的基础知识;常用药膳配方解析;不同人群的营养需求;儿童养生营养方案;青少年营养调理;成年人养生指南;老年人营养关怀;女性养生特殊需求;孕产期营养调理;更年期养生方案;亚健康调理策略;常见慢性病的饮食调护;高血压的饮食调理;糖尿病的营养管理;高血脂的饮食养护;痛风的饮食注意事项;失眠的饮食调理;胃病的养生之道;中医养生与运动;太极拳与养生;八段锦的养生功效;导引养生功法;经络拍打养生法;艾灸养生基础;穴位按摩技巧;中医养生与精神调养;情志调节的重要性;中医音乐养生;传统养生器具的使用;现代生活中的养生智慧;办公室养生方案;居家养生指南;养生误区分析;科学养生的未来展望;课程总结与实践建议

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