肩部肌肉牵伸技术一概述课件.pptx

概述–

肩部肌肉牵伸技术（一）

院校：山东中医药高等专科学校

主讲教师：张瑶

掌握肩部肌肉的徒手被动牵伸技术。

学习目标

徒手被动牵伸技术

牵伸肩关节后伸肌群

牵伸目的：增加肩关节前屈的活动范围。

患者体位：仰卧位，肩关节前屈、屈肘，前臂及手放松。

治疗师体位：面向患者立于牵伸侧，上方手握住肱骨远端，下方手置于肩胛骨腋缘固定肩胛骨。

牵伸手法：上方手将肱骨被动前屈至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

徒手被动牵伸技术

牵伸肩关节前屈肌群

牵伸目的：增加肩关节后伸的活动范围。

患者体位：俯卧位，上肢置于体侧，前臂及手放松。

治疗师体位：面向患者立于牵伸侧，上方手固定肩胛骨，下方手握住肱骨远端，前臂托住牵伸侧上肢。

牵伸手法：下方手将肱骨被动后伸至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

徒手被动牵伸技术

牵伸肩内收肌群

牵伸目的：增加肩关节外展的活动范围。

患者体位：仰卧位，肩关节外展90°，屈肘90°。

治疗师体位：面向患者立于牵伸侧，上方手托住肘关节，下方手置于肩胛骨腋缘固定肩胛骨。

牵伸手法：上方手将肱骨被动外展至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

徒手被动牵伸技术

牵伸肩关节外旋肌群

牵伸目的：增加肩关节内旋的活动范围。

患者体位：仰卧位，肩关节外展90°，屈肘90°。

治疗师体位：立于牵伸侧，内侧手握住肱骨远端，外侧手握住前臂远端。

牵伸手法：外侧手将前臂向足的方向下压，使肩被动内旋至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

徒手被动牵伸技术

牵伸肩关节内旋肌群

牵伸目的：增加肩关节外旋的活动范围。

患者体位：仰卧位，肩关节外展90°，屈肘90°。

治疗师体位：立于牵伸侧，内侧手握住肱骨远端，外侧手握住前臂远端。

牵伸手法：外侧手将前臂向头的方向下压，使肩被动外旋至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

徒手被动牵伸技术

牵伸肩关节水平内收肌群（胸肌）

牵伸目的：增加肩关节水平外展的活动范围。

患者体位：仰卧位，牵伸侧肩部位于床沿，肩关节外展60°～90°。

治疗师体位：面向患者立于牵伸侧，内侧手握住肱骨远端，外侧手握住前臂远端。

牵伸手法：双手移动牵伸侧上肢向地面方向被动活动至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

徒手被动牵伸技术

牵伸提肩胛肌

牵伸目的：增加肩胛骨的活动范围。

患者体位：坐位，头转向非牵伸侧稍向前屈，直至颈部后外侧有酸胀感。牵伸侧上肢外展，屈肘，手置于头后部。

治疗师体位：立于患者牵伸侧身后，外侧手从侧面托住上臂远端，内侧手置于牵伸侧颈肩部交界处。

牵伸手法：外侧手向上抬，内侧手向下压，让患者结合深呼吸，以牵伸提肩胛肌。

如何操作肩内收肌群的徒手牵伸技术？

复习思考

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