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子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》
(完整版)心理学案例
分析报告
-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-CompanyOne1
老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃
心理学案例分析报告
（一）
一、一般资料
L某，女，18岁，高三学生，成绩优异，休学一年，未
参加高考，现已返校，。
咨询已有五次，陆续一年，主要解决情绪爆发问题和
与母亲的亲子关系问题，成效显著。
二、主诉和个人陈述
近一个月没有办法睡觉，每天晚上躺下看着天花板，
凌晨三四点会准时醒来，没有办法拥有完整的睡眠，所有
的生活都被这混乱打乱，也不能学习，食欲也不佳。有时
候会出现思维云集，尤其是上课看着窗外发呆的时候，会
各种的杂念在头脑闪现。讨厌为了别人设置好的轨道前
行，但又明白不能再一个人独处，应该去学校。现在是自
身的状态还未调整到能够很好地投入到学习这个中心任务
中去。
和父母的关系有所改善，尤其是看到父母的关系融
洽，有种成就感。在改善亲子关系和缓解情绪冲突方面有
很大的进步。
三、咨询师观察、了解到的情况
-2-
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
求助者意识清楚，自知力完整，思维敏捷，表述条理
清晰。求助者的睡眠问题是情绪影响所致，而情绪的波动
终究是事件引发。最近求助者面临着高考的压力，下载高
考倒计时软件，高考动机过强，随之焦虑抑郁情绪引发了
躯体的某些症状。
四、评估与诊断
诊断：一般心理问题
五、主要咨询方法
认知-行为疗法。
六、咨询的过程
1、针对求助者动机过强问题，用故事、案例来予以引
导。首先，德国曼联队，球星云集，几乎都是最好的运动
员，但是经过艰苦训练却总是拿不到冠军。易主后，新教
练只让球员读哲学书，闲暇之余快乐地玩足球，结果却轻
而易举夺冠。有的时候，心理动机过强，会取得适得其反
的效果。古语说，无心插柳柳成荫也是这个道理。另一个
森田疗法治疗睡眠案例，睡不着，强迫自己不睡，结果失
去睡眠动机，反而睡着了。高考倒计时软件是对人生迷茫
的人有作用，需要激励、督促。但，对于求助者而言，不
适用，不用扬鞭自奋蹄。高考固然重要，在目标锁定后，
顺其自然，进步自如，能接受失败，坦然面对。平常心乃
道。人生的竞争是漫长的，未必只有高考一次竞技。
-3-
丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫
2、找到引发事件后，知道自己心里紧张担心什么，接
下来的主要任务便是调整焦虑抑郁情绪。对求助者而言，
调节情绪的关键是积极的心理暗示。
暗示疗法，即接受一种信念，不加批判的接受服从。
一般年轻、女性、无知的人相对更容易受到暗示。
举例：一个求助者，参加驾驶证培训考试，路考了七
次都没有过，在做了咨询后，约定再次路考时，戴上耳
机，拨通咨询师电话。咨询师也没聊什么，但是这个求助
者因为注
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