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心理健康知识培训内容.pptx

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    心理健康知识培训内容;;01;心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。;心理健康的个体更容易体验到积极的情感，如快乐、满足等，并能更好地处理负面情绪。;日常生活中维护心理健康方法;02;;社会适应;预防措施和应对策略;03;了解自己的情绪触发因素，及时捕捉情绪

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