学校心理健康教育小学版一二年级教案第4课 一起来做“时间馅饼”.pdf

第4课一起来做“时间馅饼”

第一课时

（一）设计意图

让学生通过游戏、心理演讲、实践练习等形式感受合理安排时间的重要性，

并学会通过画“时间馅饼”来合理安排时间。

（二）准备要点

印好的“时间馅饼”纸卡；编排好的演讲《袁隆平爷爷的故事》；多媒体课

件。

（三）过程指导

【导入】（建议5分钟）

师：同学们，现在让我们来模仿小闹钟。

师：说“12点”的时候请你举起你的手，说“3点”的时候请把你的手放平，

说“铃……”的时候，请你全身抖动几下。好，现在让我们试试看！

尝试以后，学生开始游戏。教师的口令由慢变快。

导入：同学们，刚刚我们扮演的是什么啊？时间就是这样一分一秒地过去了，

我们要学会珍惜时间，合理安排时间，不要让时间白白地浪费。

【故事角】（建议10分钟）

（1）请同学演讲。

（2）组织同学讨论：袁隆平爷爷的一天是如何合理安排的？请同学发言。

在此环节，教师要引导学生了解：如果合理安排自己的学习和生活时间，就

会带来许多良好的影响。教师可以指导学生通过一些方法来合理安排时间，如画

“时间馅饼”。

【训练营】（建议15分钟）

1.请学生上台来展示并介绍他们根据故事内容与想象画出袁隆平的“时间

馅饼”。

此环节可借用班级的展台把学生的“时间馅饼”投影到大屏幕，让大家都能

看到别人的时间安排。学生的学习能力存在个体差异。当学生画“时间馅饼”有

困难时，教师应适时提出指导，鼓励学生上台进行展示。

2.说一说：袁隆平一天有几类活动？各类活动怎么排顺序？学生自由回答。

【大家说一说】（建议10分钟）

1.请学生上台来展示并介绍他们帮助文文重新安排的“时间馅饼”。

2.说一说：画“时间馅饼”有什么好处？请举例说明。

学生自由回答，并举出生活和学习当中的事例。教师可适时地讲一讲名人管

理时间的故事。参考故事如下：

故事一：《鲁迅争分夺秒》

鲁迅的一生都是在拼时间。他说：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总

是有的。”时间对任何人都是公平的，鲁迅一生多病，工作条件和生活条件都不

好，但他每天都要工作到深夜。第二天起床后，他有时连饭也顾不得吃，就开始

工作，一直到吃晚饭时才走出自己的工作室。实在困了，他就和衣躺到床上打个

盹，醒后泡一碗浓茶，抽一支烟，又继续写作。鲁迅习惯以各种形式鞭策自己珍

惜时间，其卧室的墙上就挂着勉励自己珍惜时间的对联及最崇敬的人。鲁迅曾说：

“美国人说，时间就是金钱。但我想，时间就是生命，无端地空耗别人的时间，

其实是无异于谋财害命的。”

故事二：《爱迪生的故事》

一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：

“你量量灯泡的容量。”说完，他就低头工作了。过了好半天，他问助手：“容

量是多少？”他没听见助手的回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、

斜度，并拿测得的数字伏在桌上计算。爱迪生不满地说：“时间，时间，怎么浪

费那么多的时间？”爱迪生拿起那个空灯泡，向里面灌满了水，然后交给助手，

说：“你将里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻知道了灯泡

的容量。爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊！它既准确，又节省时间，你

怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？”助手的脸红了。爱迪生

喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了！要节省时间，多做事情啊！”这个故事

告诉我们，要用正确的方法提高做事的效率，从而节省时间。

第二课时

（一）设计意图

1.让学生再次练习画“时间馅饼”，并思考其他合理安排时间的好方法。

2.引导学生把画“时间馅饼”与实际生活相结合，把学习到的方法运用到

实际生活中去。

（二）准备要点

印好的“时间馅饼”纸卡；多媒体课件。

（三）过程指导

【实践场】（建议35分钟）

1.请学生根据袁隆平爷爷和文文的“时间馅饼”，结合自己的实际，想一

想周六或者周日的活动安排，给自己画一个“时间馅饼”。

2.请学生上台展示“时间馅饼”。

此环