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教育小朋友的健康知识;目录;01;蛋白质;;合理安排三餐及零食时间;;02;运动可以提高心肺功能,增强肌肉和骨骼的力量,改善身体的协调性、灵活性和平衡能力。;;运动安全与注意事项;给予孩子正面的反馈和鼓励;03;充足的睡眠有助于儿童身体的生长和发育,特别是大脑和神经系统的发育。;每天固定的起床和睡觉时
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