大学生心理健康专题：认识职业 放飞梦想.pptx

专题十二认识职业放飞梦想主讲教师：

描绘人生：职业生涯规划第一部分案例分析职业生涯规划对大学生成才的意义我的生涯我做主职业生涯规划的概念

一、案例分析

一、案例分析心心最近感到非常迷茫，感觉大学和高中很不一样，高中时明确目标，为了考上理想的大学而勤奋学习，生活很充实。但自从上到大学，目标不清晰了，不知道自己未来能从事什么职业，她感到无所适从，不知如何是好，非常焦虑不安，但她又觉得这应该是毕业时才需要考虑的事情，内心这种矛盾冲突让她非常疲惫。她去请教了师兄健健。健健回应她：就业形势严峻，大一时就要开始思考我们的职业生涯，唯有尽早做好职业生涯规划，才能更好地面对就业问题。课堂讨论：怎么做好自己的职业生涯规划呢？

二、职业生涯规划的概念

（一）什么是职业延时符为什么我们毕业以后要去找工作，从事职业？课堂思考职业职业不仅是生存的手段，也是运用自己的学识和技能参与社会分工，为社会做出贡献，创造出物质和精神财富，获得合理的报酬，实现自己的价值。

（二）什么是生涯延时符生涯生涯是指从事某种活动或职业的生活。广义的生涯是人一生各个方面的总和。

请你在一张白纸上画一个坐标，横向表示年龄，纵向表示对生活满意度。找出生活中一些重要的转折点，连成线，并对未来的人生趋向用虚线表示。用简单的一些图案画出留在你记忆中鲜明的事件和人物，展现你从小到大的生涯发展和转变。1.发生的哪些事件让你的生涯产生了改变？2.有哪些人对你影响深远？3.你是怎样发生改变的？生涯探索（二）什么是生涯

（三）什么是职业生涯规划延时符职业生涯规划职业生涯规划是指个人通过分析自己的职业理想、兴趣、能力和性格等，结合家庭环境、学校环境、社会环境和职业环境进行分析，为实现职业生涯目标而确定行动计划和措施，以达到个人职业目标的实现。

三、职业生涯规划对大学生成才的意义

三、职业生涯规划对大学生成才的意义延时符有助于大学生明确目标和方向1234有助于大学生树立正确的就业观有助于大学生认识自身的特点有助于大学生素质能力的提升意义

四、我的生涯我做主

我的生涯我做主延时符目标的实现，需要具体的行动计划与明确的措施。行动计划要详细、具体、明确、可量化且是可以实现的。计划的时间可以按照学期来设计。我想过什么样的生活？我喜欢什么职业？我能做什么工作？我倾向于在什么环境下工作？我怎么做才能实现我的职业理想？我的优点和劣势分别是什么？计划赶不上变化,职业生涯规划是一个动态的过程,当遇到难以预测的改变时，要根据事实结果的情况对职业生涯规划进行评估与调整。职业目标的设定是职业生涯规划的核心。一个人事业的成功，有无正确的目标至关重要。目标一般分为短期目标、中期目标和长期目标。家庭环境学校环境社会环境职业环境分析自我分析环境分析职业生涯目标行动计划与措施评估调整

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延时文字专题十二认识职业放飞梦想主讲教师：

探索自我：个人与职业的心理匹配第二部分案例分析职业能力与职业性格：我能做什么职业角色与生涯：我能怎么做职业理想与职业兴趣：我想做什么

一、案例分析

一、案例分析入夜，心心宿舍开起了卧谈会。小幸说：自己高考填志愿时不知道选什么专业，也不清楚自己真正喜欢什么职业，懵懵懂懂的就选了文秘专业。对所学专业谈不上喜欢，也不讨厌，但却经常困惑于所学专业是否适合自己，不知道职业是否适合自己。心心说：自己兴趣太广泛了，学过唱歌、跳舞、绘画、葫芦丝、弹钢琴，研究过星空，观察过鸟类等等，在一些方面还拿过奖。但是有些爱好坚持没多久就放一边了。面对职业选择时，很困惑什么职业才是自己感兴趣的。静静说：自己喜欢园林，当一个园艺师是她的梦想，可他的父母却说跟花花草草打交道没有出息。她郁郁寡欢，对于公文、写作类课程学起来有些吃力，换专业又难以实现。乐乐说：自己喜欢所学专业，但是她不清楚自己的性格与未来职业是否相匹配。【课堂思考】如何正确认识自己，让自己与职业相匹配？

二、职业理想与职业兴趣：我想做什么

延时符个人的政治思想，道德修养，价值观；个体性别、身体状况、兴趣爱好、性格和气质；个体的知识结构和能力特点。职业理想会随着个体发展而不断发生变化；客观现实的变化。社会经济发展，科学技术进步，职业迅速演化。差异性发展性时代性大学生职业理想的特征(一）职业理想职业理想是指个人对未来所从事的职业及从中获得成就的追求和向往。大学生处于职业探索和职业准备的时期，拥有科学的职业理想可以帮助大学生在大学阶段确立奋斗目标，对学习进行规划，有利于大学生在未来的职业中找到努力的方向，激励大学生克服职业生涯中的各种困难，让职业理想变为现实。

123职业兴趣职业兴趣对职业生涯发展的作用职业兴趣与职业匹配职业兴趣的培养职业兴趣是指对某种职业活动积极探索的心理倾向。（二）职业兴趣

职业兴趣是职业生涯的动力；职业