学生班会卫生健康知识.pptx

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2025-03-10 发布于黑龙江
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学生班会卫生健康知识.pptx

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学生班会卫生健康知识;;01;通过合理的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼，能够增强身体抵抗力，提高身体机能。;注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等可以有效预防传染病的发生。;;02;流感、感冒等呼吸道疾病预防措施;;寄生虫病及其他感染性疾病了解与应对;03;洗手频率;采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次至少3分钟，确保牙齿每个面都得到清洁。;保持与书本、电脑屏幕等视物的距离，至少保持一臂的距离，避免过度用眼。;04;日常清洁;餐饮具消毒和食品安全管理要求;;05;正视自己的缺点，并努力改进；同时欣赏自己的优点，建立自信。;耐心倾听他人的想法和感受，同时清晰地表达自己的意见和需求。;合理规划学习和休息时间，保持身心平衡。;06;有氧运动;每天坚持运动;;THANKS