初中教学设计：第五章 身体素质类游戏.pdfVIP

第六章身体素质类游戏

6.1速度素质

6.1.1追捕

游戏目的：

提高速度素质和运动协调能力。

游戏方法：

游戏者分在长方形场地上,选两人担任追捕手。鸣笛后开始，追捕手在场内奔跑,追捕

分在场内的游戏者。凡被触及的人，必须用一只手按住被触及的部位。如第二次被触及时,

就要用另一只手按住第二次被触及的部位，在第三次被触及时，就要退出场地。最后只剩下

两个人时,游戏停止，由这两个人担任新追捕手。根据人数多少,场地大小,可适当限制活动时

间；根据场上情况，可安排交换追捕手。

（图6-1）

游戏规则：

（1）跑到场外者不准再进入场内。

2（）追捕手用手可触及其他人身体的任何部位。

6.1.2穿插追击

游戏目的：

发展速度素质和运动协调能力。

游戏方法：

准备场地一块。参加游戏者站成横排1至2报数,然后手拉手围成一个圆圈。从排头开始,

数1的为逃者，数2的为追者。在圆外隔两人以上的距离站好，听到组织者发出开始”的口令,

迅速跑动，在规定的圈数内，如追上追者胜，否则为逃者胜，后面依次进行。此游戏也可采用

分队进行比赛，数1的为一队,数2的为一队,轮流担任逃者和追着。

（图6-2）

游戏规则：

逃者和追者都必须从人与人的臂下逐个穿插前进,不准攀撞。违者为失败。

6.1.3循环追拍

游戏目的：

发展灵敏素质，提高奔跑能力。

游戏方法：

在场地上画一个直径为10米的大圆圈。游戏者成一列横队站好，报数后每人记住自己的

号数。游戏开始，大家分在圆圈内，去追拍比自己小一号的队员，1号队员去追拍最后一个号

数的队员，大家形成1个循环圈,互相追拍,每一人既要去追拍别人,也防止被别人追拍。被追

拍着的队员应自动退出圆圈，当自己追拍的人退出比赛后,应继续追拍更小一号的队员，直至

剩下最后两人时为优胜者。可以采用单脚跳的形式进行追拍；以6T0人游戏为宜，应记住每

一个人的号数。

游戏规则：

(1)连拍3下为追拍成功,不得用力打和推操对方。

(2)必须按循环追拍的方法游戏。

6.1.4绕人追拍

游戏目的：

发展跑的速度素质，培养团结互助的精神。

游戏方法：

选择一块平坦场地。游戏者手拉手围成一个圆圈，面向圆心站好。组织者指定两个游

戏者在圈外间隔2—3米站好,前面为逃者,后面为追者。发令后,逃者迅速从站立者手臂下逐

个绕过,追者随后追赶,在两圈内追上为胜,追不上则为逃者胜随后,组织者再指定两人站在

圈外做追逃者,前两人回到后两人的位置上手拉手站好。同法继续进行有人被拍着或跑完规

定时间为止，然后各队第二人进入比赛。如此依次进行最后以拍着人多叫胜。

(图6-3)

游戏规则：

(1)追者和逃者必须从站立者的臂下逐个绕过,违者判失败。

(2)站立者不得随放下手臂或缩小圆圈。

6.1.5夜间有哪些信誉好的足球投注网站

游戏目的：

提高反应速度和准确判断力。

游戏方法：

手帕若干块，在地上画若干直径3米的圆圈。游戏者四人一组，其中两人用手帕将眼睛蒙

上站在圈内，另两人站在圈外。组织者发令后，圈内两蒙眼游戏者互相用于有哪些信誉好的足球投注网站对方,在规定

的时间内，抓住对方得1分。然后圈内外人交换,按同样方法进行游戏，照此循环进行,积分多

者为胜。可以随时增加圈内追逐的人数提高兴趣。

游戏规则：

(1)圈内游戏者在互相追逐时，不得出圈，如出圈经警告应立即返回圈内。

(2)游戏者可以用手抓住对方身体任何部位，但不能用脚踢。

(3)任何人不准提示,否则判失败。

6.1.6你抓我