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地震自救培训;目录;什么才是地震;地震（英文名称:earthquake）
又称地动、地振动;地震就是人们平时所说的地动，几乎每天都在发生，只不过有的震级很小，人们感觉不到它的存在，而只能靠仪器观测到，其实它和刮风、下雨一样，只是一种灾害性自然现象。;识别地震谣言;全国性的地震预报由国务院发布，省级行政区域内的由省级政府发布。
已经发布短期预报的地区如果出现明显的临震异常，在紧急情况下，当地市县人民政府可以发布48小时以内的地震预报。;地震谣传三个显著的特征，带有封建迷信色彩或离奇的传说。预报的震级很大、震级很精确，地震时间、地点很具体。通常打着国外某专家、某机构的招牌。根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料;;家庭防震技巧;在地震危险区、多震区、已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震计划。根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人。;避震知识要点;地震时
是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。;生命三角
指当地震来临时，应该迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发，甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边；天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，挽救你的生命。屋顶会落在物体或家具上，使得靠近它们的地方留下一个三角空间；物体越大，越坚固，被挤压的余地就越小，利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。;工作人员的指挥;;地震自救培训
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