统编版（2024）新教材小学一年级道德与法治下册第一单元第4课《我们有精神》（第2课时）精品课件.pptxVIP

第2课时;;适当运动身体好，健健康康有精神（喜欢运动的人有精神）。1、健身之后，形体更好。因此，每次锻炼和健身之后，良好的锻炼感觉和心理暗示的双重作用，会让人在不知不觉中觉得自己“帅”，自己很有精神。;适当运动身体好，健健康康有精神。

2、精神状态会变好。有规律的锻炼会使人看起来和感觉更好。运动时产生的汗水会洗去毛孔中的污垢，让皮肤感觉更湿润。运动引起的全身出汗不仅是身体的负担，而且对健康有益，还可以极大地改善精神状态。;所以，我们个人有精神可以理解为一个人状态很好，精力充沛。“精神”在这里指的是人的活力和生命力，表现出一种积极向上的态度和活力。;;好好睡觉有精神，休息不好没精神（不熬夜的人有精神）。;;心情愉快有精神，垂头丧气没精神（心情好的人有精神）。;自信的人有精神。这些人一般会站得直，走得稳，身姿挺拔，表现出一种自信的姿态。他们面容明朗，眼神亮堂，脸上会有微笑挂着。由于他们内心的充实感，他们将其转化为对外界的积极、自信的态度，所以看起来非常精神。;自卑的人没精神。自卑的人很容易受到外界的干扰和打击。他们面对生活中的挫折和困难，缺乏积极向上的动力和勇气?，所以显得颓废，没有精神。

;因此，有精神我们还可以理解为，由内在之精气所焕发出外在之神采，如精神饱满则神采奕奕，精神萎靡则无精打采。所以说，人是要有一点精神的！;精神对我们来说意味着什么？它对我们的学习和生活有什么影响？;有精神的好处？;有精神的好处？;有精神的好处？;综上所述，良好的精神状态，能够极大地激发一个人人的潜能和智慧，从而产生巨大的力量，攻坚克难，取得成功。怎样才能有精神呢？大家一起试一试这样做吧！;怎样才能有精神？（姿态精神）;怎样才能有精神？（努力地做）;;;;课堂总结