有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共29页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
压力管理
心理咨询师的角色
Presentername
Agenda
引言
压力管理的建议和技巧
压力信号的表现
了解和管理压力
保持身心健康
01.引言
初三学生的压力管理
引言
压力管理的重要性
学习成绩受影响
压力对学习的影响
压力对生活的影响
02.压力管理的建议和技巧
压力管理建议和技巧
压力管理的建议和技巧
智慧学习规划
调整学习方法
寻求帮助和支持
健康习惯美好生活
03.压力信号的表现
压力的身体和情绪表现
压力信号的表现
身体压力，千言万语
情绪上的压力信号
愤怒
沮丧
情绪压力，心灵折翼
压力信号，一览无余
04.了解和管理压力
压力对身心健康的重要性
积极的应对策略
压力对健康重要性
了解和管理压力
05.保持身心健康
保持身心健康的方法
与家人朋友分享感受
寻求心理咨询师帮助
每天进行放松和休息
建立良好的生活习惯
保持身心健康
Thankyou
Presentername
文档评论（0）