运动与学术的平衡-大学生压力与体育运动.pptx

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2025-03-10 发布于山东
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运动与学术的平衡;Agenda;01.运动减轻学业压力;运动释放压力和焦虑;;运动可以增加多巴胺的分泌量：运动对多巴胺分泌的影响;02.大学生积极参与运动;;丰富多彩的活动形式;合理安排时间;03.学生学业与运动平衡;制定时间管理计划;;课程和活动的合理规划;04.介绍;;;;05.运动与学术相互促进;大学生运动与学术平衡;;学术成就促进体育参与;06.运动提高学生学业;运动对大脑认知功能的影响;运动提升学习效率;;Thankyou