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营养健康知识教育.pptx

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营养健康知识教育;目录;01;营养是生物所摄取的养料,是人体为维持正常生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程。;;膳食宝塔是中国居民膳食指南的核心,它描述了各类食物的摄入量和比例。;营养素需求与摄入量;02;食物多样性选择技巧;粗细搭配;;保留营养;03;饮食不足、吸收不良、失血过多等。其中,饮食不足是最常见的

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