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职场商务礼仪训练营

目录第一局部：个人职业形象塑造第二局部：仪态美塑造第三局部：用餐礼仪第四局部：参加招待会的礼仪第五局部：办公室礼仪

第一局部：个人职业形象塑造仪表、仪态、语言

职业着装的重要性及根本知识职业着装的重要性个人品位、修养和气质的表达表达公司整体形象限制员工活动范围

怎样准备工作职业服装观察身边同事是否合身、合体面料、质地在预算范围内尽可能好些是否合季节翻阅流行服饰杂志找办公室穿着有品位的同事陪你上街

男士着装

穿西装注意什么？宁可少买，也要买质地好的裤腿不能太短，否那么矮个显得更矮，高个显得滑稽裤腿管不宜太大，裤档也要贴、适体身材胖的着单排扣比双排扣效果好身材瘦的最好着深色系，不宜着色彩鲜艳、把戏醒目的西装上衣两侧衣袋一般只做装饰用，不装体积厚大的物品胸部小口袋仅供插折叠成花式的手帕西装内侧口袋可装小物品，以外观平整，不凸起，不起皱为宜

购衣前先问自己几个问题：

★适合目前的工作穿着吗？★合身吗？适合我的体形吗？★穿起来是否舒服？★这个季节气候适合穿吗？★这种两料质地够不够好？★能穿多久，预算是否够？最好的参照是办公室的同事，当然他〔她〕应该是眼光好，自己穿着有品味的人，找他陪你上街，效果会不错。另外可翻阅流行服饰杂志，咨询服饰公司或专柜人员等。

★西装扣子扣法

领带和衬衫的搭配★保持衬衣、领带干净、清洁，没有污渍〔调味汁、面食污色等〕。★身材高买长一点的领带〔大号专柜上可买到〕。★如果你的领带全是窄的，现在开始流行宽的，新买几条，★领带，切记要与准备穿的西装和衬衫搭配，过于花俏、先锋派的图案不适合比较保守的职业。★衬衣袖子比西装袖长1～2.5厘米，一可保持西装清洁，二使着装显得有层次。★衬衣衣领高度与西装大致相当，尺寸应适宜，太紧使人窒息，太松不仅不服贴，还会使细长脖子更显赢弱。★衣领和袖口磨破的衬衫应该丢掉。

礼服的分类日间礼服无尾礼服大礼服

日间礼服，又称晨礼服

〔morningcoatorcutaway〕

无尾礼服，又称小礼服、晚宴服

〔Tuxedo,DinnerJacket，SmokingJacket〕晚六时后穿，一般为参加晚宴、音乐会、剧院演出等活动。全白色或全黑色西装上衣，衣领镶有缎面，配有缎带或丝腰带的黑裤，系黑色蝴蝶领结，配白色礼服衬衣，黑漆皮皮鞋，请柬上写有“BlackTie〞〔黑领带〕的需穿此类正式服装出席。

大礼服、又称燕尾服

〔FullEveningDress,Swallow-tailedCoat〕堪称正式礼服之王，是夜晚的正式礼服。★正如其名，前摆齐腰剪平，背后的剪裁就像燕子的尾巴，用白色和黑色衣料做成，上衣一般没有钮扣，翻领用礼服绢缎，白色背心，衬衣是翅膀型尖领，衬衣饰钮和袖口钮要配备，用珍珠、白金等白色的饰品，裤子两边镶有丝带，不用皮带而用白色背带，配白色的蝴蝶领结，黑皮鞋，黑丝袜，白色手套。★燕尾服是最最正式的晚间礼服，不过如果遇到极其隆重的像外国大使呈递国书一类的活动时，白天也可穿着。★请柬上印“WhiteTie〞〔白领带〕的需如此着装。

女士着装应注意什么问题

1．裤子在西方通常是连衣裙、套裙或上、下两件的裙装。在我国可以根据实际情况做选择，裁剪全体的裤子也很漂亮.呛苁室说纳习嘧啊2．袜子袜子被称为腿部时装，选购时应针对自己的皮肤、形体，如果腿部不是特别漂亮，最好不穿色泽鲜艳或带色、带图案的长统袜，肉色、中性调子的比较好。穿裙子时，应该穿连裤袜或到大腿跟的长统袜。穿裤子时，应该穿到膝盖的中统袜，端坐时露出袜头或一截皮肤显得很不雅观，没有品味。

3．鞋子:上班一般不穿运动鞋,经常出差的女性，最好选择一色的配件。4．手提袋相对配礼服的手袋，上班用的应稍大一些，经常整理不用到处乱翻东西，不宜放在桌上。5．围巾小方巾宜系在脖子上，长方形可衬于上衣领部，大方巾可对折或折成三角形披在肩上，两头低低打个结。6．腰带:白天一般用和裙子同布料或和布料中一种颜色相同的腰带。7帽子女士在自己办公室里一般要把帽子摘掉，户外宜戴有帽沿的帽子，室内宜戴没有帽沿的帽子。另外，晚上一般不戴帽子。8．首饰白天不宜，不可金配银，不宜多。手表、戒指、一手镯、一胸针、一项链足矣！女士着装应注意什么问题

出门前检查你自己1．头发：修剪整齐，梳理妥贴、干净，没有头皮屑。2．脸、耳朵、脖子，洗得很干净，没有污垢。男士脸刮得干净，女士已化好妆，戴上饰品。3．身体清洁，衣服烫平整，干净手帕，钮扣没脱落，衬衣领口、袖口没有磨损，拉链到位，衣服上无化装留下的斑点，已喷适宜香水。4．手：指甲整洁有型，所涂指甲油无破损〔有些职业用无色的〕，戒指上无肥皂垢，手表带完好。5．脚：鞋子擦得很亮，鞋跟、鞋掌平整，鞋带系