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2025年福建省中考体育与健康模拟试卷(2025)

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项运动不属于田径运动？

A.跳远

B.跳水

C.接力跑

D.铅球

答案：B

2.在进行足球比赛时，以下哪项规则是不正确的？

A.比赛时间为90分钟

B.比赛双方各11人

C.红牌表示警告

D.黄牌表示严重警告

答案：C

3.以下哪个运动项目有助于提高心肺功能？

A.举重

B.瑜伽

C.游泳

D.跳绳

答案：C

4.在篮球比赛中，以下哪项动作是犯规？

A.界外球

B.罚球

C.界内球

D.犯规

答案：D

5.以下哪项运动对提高身体协调性最有帮助？

A.立定跳远

B.乒乓球

C.长跑

D.羽毛球

答案：B

二、填空题（每题2分，共20分）

6.跑步时的正确呼吸方式是______。

答案：腹式呼吸

7.在进行游泳训练时，要注意______和______。

答案：安全、健康

8.足球比赛中，______是比赛的主要得分方式。

答案：射门

9.在篮球比赛中，球员可以进行______次运球。

答案：无限

10.体育锻炼可以促进青少年的______、______和______发展。

答案：身体、心理、社会

三、判断题（每题2分，共20分）

11.乒乓球比赛中，发球方必须将球发出后才能击球。（）

答案：错误

12.长跑比赛中，起跑线与终点线之间的距离是固定的。（）

答案：正确

13.篮球比赛中，界外球可以直接得分。（）

答案：错误

14.游泳时，正确的呼吸方式是口鼻同时呼吸。（）

答案：错误

15.举重比赛中，运动员可以多次尝试举起同一重量。（）

答案：正确

四、解答题（每题10分，共30分）

16.请简述如何进行科学锻炼，以保持身体健康。（10分）

答案：科学锻炼应遵循以下原则：

选择适合自己的运动项目；

制定合理的锻炼计划；

注意运动强度，避免过度锻炼；

保持良好的运动心态；

注意锻炼后的恢复和营养补充。

17.请列举三种提高身体协调性的运动项目，并简要说明其作用。（10分）

答案：

羽毛球：可以提高眼手协调能力和反应速度；

乒乓球：可以锻炼手眼协调能力和反应速度；

跆拳道：可以提高身体协调性和灵活性。

18.请阐述体育锻炼对青少年身心发展的影响。（10分）

答案：体育锻炼对青少年身心发展有以下影响：

促进身体发育，增强体质；

培养良好的运动习惯和健康意识；

增强自信心和团队精神；

提高心理承受能力和抗挫折能力；

促进社交能力的提升。