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积极心理学视域下中职生心理健康教育探究

摘要：在新时代发展的背景下，中职学生的学习环境与教育氛围都发生了较大变化，尤其是当前社会对高质量复合型人才的需求发生了转变，需要学生能够在离开学校进入工作岗位后尽快适应当下的工作环境，这要求学生具备更强的心理健康素质。文章以此为基础分析了积极心理学的含义，阐述了积极心理学对中职学生心理健康教育的意义，说明了中职学校学生心理健康状况及心理健康教育现状，最后提出了积极心理学视域下中职生心理健康教育策略，希望能提供帮助。

关键词：积极心理学；中职学生；心理健康

积极心理学教育理念不同于以往传统的心理健康教育理念，它更加重视对所有学生心理健康的培养，希望以覆盖面更广的教育来减少学生心理健康问题的出现，为学生构建出更高质量的心理健康防线与自我解脱能力，尽量避免学生出现心理健康问题。在此过程中，需要学校与教师转变自身的教学理念，帮助学生理解心理健康教育的内涵及目标，构建良好的心理健康教育师生关系，提高师资团队心理健康教育专业素养，以更充分的心理健康教育准备实施更高质量的因材施教教育模式，为学生未来的学习与工作打下更坚实的心理健康基础。

一、积极心理学概述

近些年，随着生活水平的不断提高，人们的物质需求得到更高程度的满足，越来越多的人希望追求更高质量的精神满足。自1997年美国著名心理学家马丁·塞利格曼提出积极心理学的概念以来，美国乃至全世界的心理学界都兴起了一场轰轰烈烈的积极心理学运动，在实际的发展进程中覆盖了各个领域，中职生的心理健康教育也不例外。

积极心理学认为，以往传统的心理学大都为消极心理学，在实际的理论实践过程中遵循消极且悲观的研究路径，将更多的时间与精力投入人与人类社会的各类精神疾病与人格问题中，这样的研究路径忽视了心理学中更重要的使命。积极心理学认为相关人员不仅需要深入研究受创害的人群，还需要对力量与优秀品质研究投入更多的时间与精力，不仅需要治疗已经受创的人群，还需要对人类群体中的潜能激发展开深入研究。心理学需要摆脱以往传统的疾病或健康科学部分，逐渐引导人们朝着获取幸福、满意与快乐的方向努力，帮助更多的人在日常生活与工作中获取更高质量的精神世界生活。

二、积极心理学对中职学生心理健康教育的意义

积极心理学在对中职生实际的心理健康教育进程中，更加突出以学生为主体，强调逐渐深入开发学生内心深处积极向上的精神品质与发展潜力。将这一教学模式应用到实际的教学过程中，能够有效创新相关教学模式，为学生未来的学习与工作打下坚实的基础，同时让学生树立正确的三观认知与价值取向。

首先，积极心理学能够科学完善中职学校心理健康教育目标，强调健全学生的人格培养进程，在实际的教学过程中培养学生积极向上的生活与学习心态，让中职生具备更高的精神意志品质；强调学生拥有更全面的自我完善及发展能力，以此为基础，最终帮助学生建立终身学习的素质教育理念。其次，积极心理学能优化中职学校心理健康教育的相关内容。在以往传统的心理教学内容中，教师将更多的时间与精力投入如何修复心理状况较差的学生中，忽视了研究学生的积极健康情绪与人格特征方面，而积极心理学可以全方面帮助与引导教师更深入地了解学生内心深处的心理情况，以更深入地认识、开展更有效的心理健康教育，对不同学生的生活、情感与就业问题展开更具针对性的心理健康教育，这在提高教师自身教育质量的同时有效降低了学生心理问题的发生概率，为学生未来的学习与就业等打下坚实的心理健康基础。

三、中职学校学生心理健康状况及心理健康教育开展现状

（一）中职学校学生心理健康状况

基于2017年全国中职学校学生发展状况大样本调查的数据，本文不仅对当前我国中职学生的心理健康现状进行了详细分析，还对所发现的问题进行了深入探究。当前，中职学生的心理健康状态呈现出多方面特点。首先，部分学生缺乏强烈的自我认同感，心理脆弱。其次，学生对恋爱现象的接受程度普遍较高，但相应的情感管理能力显得不足。再次，尊重生命的意识在部分学生中较为薄弱，这值得教育者的深思和关注。最后，对家庭和学校的信任度，部分学生表现出较低的水平，这可能会对学生的成长和学习环境产生不良影响。

中职学生的心理健康问题不容忽视，需要相关人员从多个角度出发，采取切实有效的措施帮助他们建立健康的心态，提升自我认同感和情感管理能力，增强尊重生命的意识，并加强对家庭和学校的信任感。

（二）中职学校学生心理健康教育开展现状

中职学生需具备高质量的专业能力和社会适应能力。互联网的普及虽便于学生学习，但学生易受不良网络思潮的影响。中职学校在心理健康教育上投入不足，忽视大多数学生的需求，更侧重问题学生。同时初中生“五五分流”政策导致中职教育重文化课，忽视心理健康文化。传统教育模式未考虑学生心理的新特点，内容陈旧。学校、社会、家庭在心理育人上缺乏合力，未满足学生的心理需求，需