2025年滑雪教练实操技能测试试卷.docx

2025年滑雪教练实操技能测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、滑雪技巧分析

要求：分析以下滑雪技巧，并简要说明其原理及在实际滑雪中的应用。

1.刹车技巧

a.滑行中的紧急刹车

b.滑行中的连续刹车

c.滑行中的斜坡刹车

d.滑行中的平行式刹车

e.滑行中的圆弧式刹车

f.滑行中的弧线式刹车

g.滑行中的交叉式刹车

h.滑行中的八字刹车

i.滑行中的八字变向刹车

j.滑行中的八字变向接八字刹车

2.转弯技巧

a.滑行中的平行转弯

b.滑行中的斜坡转弯

c.滑行中的圆弧转弯

d.滑行中的弧线转弯

e.滑行中的交叉转弯

f.滑行中的八字转弯

g.滑行中的八字变向转弯

h.滑行中的八字变向接八字转弯

i.滑行中的八字变向接八字变向转弯

j.滑行中的八字变向接八字变向接八字转弯

3.起跳技巧

a.滑行中的原地起跳

b.滑行中的斜坡起跳

c.滑行中的圆弧起跳

d.滑行中的弧线起跳

e.滑行中的交叉起跳

f.滑行中的八字起跳

g.滑行中的八字变向起跳

h.滑行中的八字变向接八字起跳

i.滑行中的八字变向接八字变向起跳

j.滑行中的八字变向接八字变向接八字起跳

4.空中技巧

a.滑行中的原地空中转体

b.滑行中的斜坡空中转体

c.滑行中的圆弧空中转体

d.滑行中的弧线空中转体

e.滑行中的交叉空中转体

f.滑行中的八字空中转体

g.滑行中的八字变向空中转体

h.滑行中的八字变向接八字空中转体

i.滑行中的八字变向接八字变向空中转体

j.滑行中的八字变向接八字变向接八字空中转体

二、滑雪装备与维护

要求：分析以下滑雪装备，并简要说明其作用及维护方法。

1.滑雪板

a.滑雪板的种类及特点

b.滑雪板的保养方法

c.滑雪板的选择标准

d.滑雪板的调校方法

e.滑雪板的维修方法

f.滑雪板的存放方法

g.滑雪板的清洁方法

h.滑雪板的穿戴方法

i.滑雪板的保养周期

j.滑雪板的常见故障及排除方法

2.滑雪靴

a.滑雪靴的种类及特点

b.滑雪靴的保养方法

c.滑雪靴的选择标准

d.滑雪靴的调校方法

e.滑雪靴的维修方法

f.滑雪靴的存放方法

g.滑雪靴的清洁方法

h.滑雪靴的穿戴方法

i.滑雪靴的保养周期

j.滑雪靴的常见故障及排除方法

3.滑雪服

a.滑雪服的种类及特点

b.滑雪服的保养方法

c.滑雪服的选择标准

d.滑雪服的调校方法

e.滑雪服的维修方法

f.滑雪服的存放方法

g.滑雪服的清洁方法

h.滑雪服的穿戴方法

i.滑雪服的保养周期

j.滑雪服的常见故障及排除方法

4.滑雪头盔

a.滑雪头盔的种类及特点

b.滑雪头盔的保养方法

c.滑雪头盔的选择标准

d.滑雪头盔的调校方法

e.滑雪头盔的维修方法

f.滑雪头盔的存放方法

g.滑雪头盔的清洁方法

h.滑雪头盔的穿戴方法

i.滑雪头盔的保养周期

j.滑雪头盔的常见故障及排除方法

5.滑雪手套

a.滑雪手套的种类及特点

b.滑雪手套的保养方法

c.滑雪手套的选择标准

d.滑雪手套的调校方法

e.滑雪手套的维修方法

f.滑雪手套的存放方法

g.滑雪手套的清洁方法

h.滑雪手套的穿戴方法

i.滑雪手套的保养周期

j.滑雪手套的常见故障及排除方法

6.滑雪眼镜

a.滑雪眼镜的种类及特点

b.滑雪眼镜的保养方法

c.滑雪眼镜的选择标准

d.滑雪眼镜的调校方法

e.滑雪眼镜的维修方法

f.滑雪眼镜的存放方法

g.滑雪眼镜的清洁方法

h.滑雪眼镜的穿戴方法

i.滑雪眼镜的保养周期

j.滑雪眼镜的常见故障及排除方法

三、滑雪安全与急救

要求：分析以下滑雪安全与急救知识，并简要说明其重要性及操作方法。

1.滑雪安全知识

a.滑雪安全的重要性

b.滑雪前的准备工作

c.滑雪中的注意事项

d.滑雪中的自我保护

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