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温故知新
如何做一个有自尊的人?
田;
将一只跳蚤放入杯中。开始,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖了透明盖,跳蚤仍然会往上跳,但是碰了几次盖后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。;
生活中,许多人也是如此失败一次后,便怀疑自己的能力,一再降低成功的标准,成功便渐渐离你远去, 甚至形成思维定势;
4.1人要有自信;
认真阅读课本P33-36页内容,思考本课教学基本问题(时间:5分钟)
1.什么是自信
2.自信的重要性
3.自信的来源
4.自信、自负、自卑的区别;
名言赏析
1.天生我材必有用。——李白
2.恃人不如自恃也。——先秦《韩非子·外储说右下》3.信心是命运的主宰。——海伦。凯勒
4.自信是成功的第一秘诀。——爱默生
6.自信是向成功迈出的第一步。——爱因斯坦
7.恢弘志士之气,不宜妄自菲薄。——诸葛亮
8.信念!有信念的人经得起任何风暴。——奥维德9.人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂
10.我们应该有恒心,尤其要有自信心。——居里夫人11.先相信自己,然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰;
自信就是相信自己,
是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,
是一个人精神风貌的体现。;
航天员的自信风采;
活泼、开朗、坦诚、虚心、大度
轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断
上进心强,乐于学习,勇于开拓创新坚忍不拔,执着追求、不畏困难
语言方式:
坚定、适中的声音,口齿清楚、语言流畅,我相信…,你是怎样认为的?
对解决这个问题,看看我们能做些什么?|
行为模式:
目光稳定注视而不具挑衅,表情坦诚,身体自然放松而有控制;
问题;
【互动】
我们的不自信具体表现在哪里?
你在做什么事情的时候会比较自信?时间:3分钟
小组讨论并分享;
班上有不自信的表现?
·上课听不懂,有问题也不敢请教老师或同学·跟人交流时,不敢直视对方的眼睛
·做事犹豫迟疑,不敢主动参与
·能做的事情却不敢做……
不自信的原因?
缺乏成功体验(学习能力差、运动水平低、交友本领弱)
过于在乎他人评价
生理条???(外貌、身高、体重等)…;
①自信是一种“我能行”的信念,是在思想上相信“我能行”,行动上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。;
笔记】2.自信的重要性
(1)自信能让人乐观坚定
①自信是一种“我能行”的信
念,是在思想上相信“我能
行”,行动上表现“我能行”,
情感上体验“我能行”。
②正是这种“我能行”让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。;
学校将举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。;
文娱委:小A,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节吗?
小A:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦。
文娱委:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
小A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,
而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。
文娱委:那我也不勉强了。小B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表吗?
小B:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!
文娱委:谢谢你的支持。小C,你愿意参加表演吗?
小C:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。;
轻视自己,认为自己不如别人,
低估自己的能力过分不自信
过高地估计自己,自以为是,好高骛远过分自信
能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和生活中的各种问题;
自信能让人乐观坚定
自信让人远离自负与自卑;
知识拓展【笔记】4.自信的来源
……自信并非凭空而来
①自信源于我们在成长过程中积累的实力
②源于和他人交往中获得的肯定,
③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。;
①有自信就一定能成功?
成功是由多种因素促成的,自信是成功的必要因素,而不是唯一因素。
②自信是成功的副产品?
并非成功才有自信,成功能激发一个人的自信,但自信不是成功的副产品。
③越自信越好?
过度的自信叫自负,不仅对自己没有一点帮助,而且会伤害自己和他人。;
在成长过程中积累的实力
在和他人交往中获得的肯定
从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感;
1.江苏最美青年、智能科技有限公司创始人李麟青,1岁时被诊断为脑瘫,高中毕业后他以高出一本线40多分的优异成绩考上
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