大学生心理健康教育（第三版）教案全套 黄冬福 第1--9章　适应大学 从心开始---珍惜生命 追求幸福.docx

《大学生心理健康教育》（第三版）教案

章节名称

大学适应从心开始

课时

2

目的要求

1知识目标：掌握大学生心理特点和大学生心理健康标准。

2.能力目标：能积极适应大学生活；会辨别心理状态、应对心理问题。

3.素质目标：树立构建和谐社会观念。

重难点

分析

重点1：掌握掌握心理问题自我调适的方法；

重点2：掌握大学生心理健康标准，树立正确的心理健康观念。

难点1：有效使用积极适应策略；

难点2：会辨别不同情况下的心理健康状态。

教学过程

教学环节

教学内容

教师活动

学生活动

设计意图（含教学目的、信息化手段、思政融入、创新创业意识教育等）

课堂导入

引出适应大学生活的话题

1.大学生活导言。

2.提出问题：我们怎样才能让自己的大学生活充实而有意义呢？

1.聆听教师讲解。

2.进行思考和交流讨论，个别同学回答教师的问题。

1.引导学生建立积极适应大学生活的心态。

课中讲解

适应大学生活

1.案例导入

《案例：焦虑的新生》

2.提问：案例中小妍陷入焦虑的原因是什么？她的应对方法又是什么？

1.聆听教师讲解。

2.进行思考和交流讨论，个别同学回答教师的问题。

1.利用案例引发思考，作为铺垫。

知识讲解：

1.大学生活的特点

2.大学生活适应不良的表现及原因

（1）适应概念

（2）大学生活适应不良的表现

：环境适应问题、学业适应问题、人际交往问题、自我调试问题

（3）大学生活适应不良的原因

提问：大学生活适应不良的对策有哪些？

3.大学生活适应不良的对策

1.聆听教师讲解并记录。

2.思考并讨论可能影响大学生活适应的因素有哪些，分享如何应对适应不良的问题。

3.聆听并记录

1.帮助学生掌握掌握大学生心理特点；

2.掌握应对适应不良的策略，有效使用积极适应策略。【解决重点1、难点1】

【思政元素融入】积极适应大学是为了更好地担当构建和谐社会的职责使命。

关注心理健康

1.案例导入

课本第八页案例

2.提问：引导学生思考案例中的同学表现是否正常，心理是否健康，为什么？

1.聆听教师讲解。

2.进行思考和交流讨论，个别同学回答教师的问题。

1.利用案例引发思考，作为铺垫。

知识讲解

1.什么是心理健康

心理健康的定义、标准、水平的等级。

2.大学生的心理健康特点、心理健康标准

知识拓展：精神内耗

（3）大学生常见的心理问题

3.心理问题与心理咨询

案例分享并提问：你认为晓军心理健康吗？

（1）判断心理正常与异常的三原则

（2）精神障碍案例分享：暴饮暴食的小美。

提问：心理咨询是什么样的？

（3）心理咨询：概念、特点、工作范围。

1.聆听记录

了解大学生心理健康定义、标准及水平等级。

2.聆听记录

掌握大学生的心理特点、心理健康标准和常见心理问题。

3.思考并回答案例问题：你认为晓军心理健康吗？。

4.思考并回答案例问题：你认为的心理咨询是什么样的？

1.让学生了解大学生心理健康的相关概念及判断标准；

2.通过实际案例，帮助学生掌握应用相关判断标准。【解决重点2、难点2】

3.消除学生对于心理咨询存在的误区。

【思政元素融入】树立正确的心理健康观念，培育理性平和的社会心态。

学生练习

心理素质训练活动

在学习通设置相关训练活动

1.训练活动1：新学期的五个“最”

2.训练活动2：大学生活拼图

3.训练活动3：大学生心理适应能力自测问卷

4.训练活动4：亲历心理变化，从我“不得不”到“我选择”

5.训练活动5：新学期大礼包

在学习通完成素质训练活动

进一步强化学生课堂所学知识，提高学生适应能力与心理健康判断水平。

课堂小结

总结

1.简述适应大学生活的应对策略及其积极意义。2.强调心理问题的识别以及应对策略。

1.聆听教师讲解，对照自身情况进行总结。

进一步强化学生理论联系实际和解决问题的能力

作业布置

学习通完成作业

课后教学反思

1.课后知识测试显示，学生掌握了大学生心理特点和大学生心理健康标准，掌握了辨别心理状态的标准，知识目标和能力目标达成；

2.课堂时间有限，无法为学生提供充分的表达空间，在今后的教学过程中，要精心设计师生互动环节，尽可能为学生搭建好沟通交流的平台。

《大学生心理健康教育》（第三版）教案

章节名称

认识自我悦纳自我

课时

2

目的要求

1.知识目标：了解自我意识的概念和分类；

2.能力目标：掌握认识自我和悦纳自我的途经，并理解悦纳自我的重要性；

3.价值目标：引导学生全面认识自我，帮助学生树立积极的自我概念，学会悦纳自己，提高自我认同感。

重难点

分析

教学重点：引导学生通过多种方式认识自我，帮助学生理解悦纳自我的重要性，并掌握悦纳自我的方法。

教学难点：学会积极悦纳自我，学会提升自我认知能力。

教学过程

教学环节

教学内容

教师活动

学生活动

设计意图（含教学目的、信息化手段、