心理健康案例报告——青少年网瘾的成因及对策.doc

破“网”重生

——高中生心理健康辅导案例报告

摘要21世纪，电脑和网络开始在我国普及，拥有电脑的家庭越来越多，网络已成为人们生活不可缺少的一部分。对未成年人而言，则带来了双重影响：一方面拓宽了未成年人的求知途径；另一方面也给一些未成年人带来了负面影响，沉迷网络游戏便是其中之一

关键词心理健康辅导网络成瘾高中生

正文

21世纪，电脑和网络开始在我国普及，拥有电脑的家庭越来越多，网络已成为人们生活不可缺少的一部分。对未成年人而言，则带来了双重影响：一方面拓宽了未成年人的求知途径；另一方面也给一些未成年人带来了负面影响，沉迷网络游戏便是其中之一。

陷入网络依赖或成瘾的人，往往反映了其现实生活中的某些需要得不到满足，过度依赖网络导致个体明显的社会、心理、生理功能损害。学生一旦沉迷于电脑游戏，就难以自拔，严重的影响了他们的身心健康。禁止或减少上网行为虽然必要，但从源头解决问题才是根本。我在多年的心理健康辅导工作中，就遇到了这样一个网络成瘾的学生。本案例就是针对这个同学的网络成瘾原因，采取了相应干预措施和方法，取得了很好的成效。

一、个案基本资料

小赵，男，16岁，济源第一中学高二年级学生。家庭条件尚可，孩子自尊心较强，小学和初中成绩一直很好，进入高中后开始打电脑游戏，上课总是无精打采，不爱举手回答问题，作业也经常不能按时完成，好像是每天都若有所思似的。考试成绩从下滑很快，以前总是喜欢与其他同学打成一片的他，现在更多的喜欢独来独往。进入高二成绩一直不好，得不到老师和同学的认可，感受不到成功的体验，有些自暴自弃。据班主任王老师介绍，王老师多次与他及家长沟通，均不见效果。常与老师及家长因言语不当发生争吵，在家长干预过程中有离家出走的经历。王老师得知我在辅导学生心理健康，报着一线希望，将小赵交给了我。

二、心理评估与诊断

（一）营造良好氛围构建和谐关系

古人云：“亲其师信其道”，当孩子信任且愿意向你敞开心扉，叙述他对网络迷恋时，才是你进行辅导的开始。我找小赵到我的房间，倒了杯水给他，与他谈论起了电脑和网络。开始他还很隐瞒，可是当他看到我的真诚后，把心放了下来。从谈话中我了解到，他一家四口人：父母亲和一个姐姐。父母亲工作十分繁忙，所以在孩子教育问题上，采取放任自流或粗暴的教育方式。他很喜欢电脑，并且操作很精通，但他更喜欢打电脑游戏，如果在星期天，他可以一天连续玩十几个小时，结果一发不可收拾，成绩一落千丈。

（二）利用网络成瘾作业自测，分析判断成瘾根源

为了确定正确的辅导方案，我用下面的方法对小赵同学的网络成瘾程度进行了测试。

以下内容请选择是或否，内容有：

（1）我会全神贯注于网络，并且在下网后继续想着上网的情形。

（2）我觉得需要更多时间在网上才能得到满足。

（3）我曾努力过多次想控制或停止上网没有成功。

（4）当我企图减少或停止上网时，觉得沮丧、脾气暴躁。

（5）我上网花费时间比以前想象的长。

（6）为了上网，我甘愿冒风险。

（7）我曾向家长、朋友等说谎隐瞒上网的程度。

（8）我上网是为了逃避或释放一些情绪，如焦虑、孤独、沮丧等。

小赵同学已经选择了六个“是”，所以我诊断为严重的网络成瘾症。

利用网络成瘾作业自测及检查要点得出，小赵同学网络成瘾的原因主要因为有亲情缺失，为了逃避现实，在网络上寻找安慰和刺激。他热衷于玩网络游戏。在网上，他们可以找到很多与自己行为和想法相似的伙伴，这使他们对网络有一种归属感和依赖感，通过电脑游戏躲避现实，通过虚拟世界实现自我价值。随着上网时间的增长，游戏在他的心中占据了很重要的位置，只有通过玩游戏，他才能寻找到快乐，从而导致与现实生活越来越远，学习无精打采，成绩越来越差。

三、辅导目标及方案

为了消除小赵同学的网络成瘾，制定了如下三个不同阶段的方案：

（一）真诚沟通，转变观念。

多次找小赵交谈，以诚恳、温和的口吻询问他的情况，了解他的思想。在朋友式的真诚谈话中，转变小赵对网络的认识，为克服网络成瘾打下思想基础。经过多次与他沟通，我发现他已经能够正确的认识网络，明白其利与弊，有了想要像其他同学一样回到认真学习的轨道上来的想法。

（二）制定契约，约束网瘾。

想要小赵一次性的戒掉网瘾，也是不可能的事情。我们让他自己设立合理的“小步子”目标，逐渐减少上网的时间。根据循序渐进的原则，我帮着他制定一个为期一个月的行为契约，内容如下：

上网行为约定：

1、周一到周五每天上网的时间只能在晚上七点到九点这一段的时间内，并且时间不超过一个小时。

2、周六周日每天上网的时间不超过三个小