大学生心理健康教育（第三版）教案：第九章　珍惜生命 追求幸福.docx

《大学生心理健康教育》（第三版）教案

章节名称

珍惜生命追求幸福

课时

2

目的要求

1知识目标：深刻理解生命的意义和价值，树立正确的生命观。

2.能力目标：积极应对心理危机，活出生命的本色。

3.素质目标：树立正确的幸福观，改变观念，积极追寻幸福。

重难点

分析

教学重点：掌握幸福心理学的基本概念和内涵，认识幸福对个体生活的重要性；

教学难点：培养学生积极的人生态度与价值观，使他们能够在尊重他人的前提下追求个人幸福。

教学过程

教学环节

教学内容

教师活动

学生活动

设计意图（含教学目的、信息化手段、思政融入等）

课堂导入

视频切入主题

引出幸福

讲述故事：这条小鱼在乎/璀璨人生。

引出问题：如何看待生命？

生命的特点。

聆听故事；

2.分享观后感。

1.通过故事引入，让学生对生命有基本的了解。

2.引发思考，作为铺垫。

3.思政融入：启发学生用积极心态看待生命。

课中讲解

树立正确的生命观

1.详细介绍儒家和道家的生命观；

2.结合现代社会主义生命观，阐述热爱生命、尊重生命、理解生命、珍惜生命、超越生命的内涵。

3.讲述大学生应树立的生命观，并通过实例加深理解。

1.听故事；

2.参与讨论；

3.课堂互动。

1.利用PPT展示教学内容，使课堂更加生动直观。

2.思政融入：结合社会主义核心价值观，强调生命的社会性意义和责任。

应对心理危机

1.介绍心理危机的定义、三项识别标准及重要指标（情绪、认知、行为、生理表现）。

2.分析大学生心理危机的诱因，如生理原因、学业压力、适应不良、人际关系紧张等。

3.讲解心理危机的发展阶段及心理自救的方法，如自我安慰、放松技巧、建立心理支持系统等。

1.认真听讲解；

2.在小组内积极发言，分享自己对心理危机诱因的理解，与组员共同探讨应对策略。

1提高学生的危机识别能力。

2.教授学生心理自救的方法，引导学生学会积极应对心理危机。

3.思政融入：引导学生关注社会心理健康问题，培养社会责任感。

幸福的理论

知识讲解：

1.马丁·塞利格曼的幸福1.0理论，详细讲解快乐、沉浸于其中和有意义的生活三种幸福生活，并讨论它们在生活满意度中的作用。

2.幸福2.0理论，讲解其五个元素：积极情绪、投入、意义、成就和人际关系，并阐述它们之间的关系和对幸福的影响。

1.认真听讲解；

2思考发言；

3.完成优势测试问卷，了解自己的优势和潜力。

1.引导学生了解马丁·塞利格曼的幸福1.0和2.0理论，理解幸福的多维性和追求幸福的方法；

2.利用网络资源，如优势测试问卷，丰富教学内容和方式。

课中讲解

追求幸福的方法

知识讲解：

泰勒的五个提升幸福感的方法；

现代幸福观；

案例分析：

提供一些关于追求幸福的真实案例，如成功人士如何平衡工作与家庭、普通人如何通过简单的生活方式提升幸福感等。

头脑风暴：

讨论并分享“提升幸福感”的方法，集思广益。

1.引导学生认识并接受现代幸福观，理解幸福与快乐、意义的关系。

2.通过分享正能量故事和成功案例，激励学生积极向上、勇于追求幸福，同时培养感恩意识和社会责任感。

学生练习

在教平台完成相关练习

在教学平台设置课堂练习

在教学平台完成课堂练习

解决教学难点：会辨别心理状态、应对心理问题。

课堂小结

总结

1．简述关注心理健康的个人、社会意义。

2强调心理问题的识别以及应对策略

1.聆听教师讲解，对照自身情况进行总结。

改变观念，积极追求幸福

作业布置

在教学平台完成作业

课后教学反思

本节课的教学内容涵盖了生命的意义、幸福的价值以及如何在日常生活中珍惜生命、追求幸福等方面。在内容的安排上，注重了逻辑性和层次性，但在实际教学中，发现部分内容之间的衔接不够紧密，或者在某些关键点上缺乏足够的深入剖析。因此，在未来的教学中，需要更加注重内容的整合和优化，确保每个知识点都能得到充分的阐述和探讨。