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羽毛球预防损伤.pptx

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    羽毛球预防损伤;羽毛球运动简介

    预防损伤的重要性

    准备活动与预防损伤

    技术训练与预防损伤

    身体素质与预防损伤

    恢复措施与预防损伤;01;;羽毛球比赛采用计分制，每场比赛三局两胜，每局21分制，发球得分制。;;羽毛球运动中常见的损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、肌腱炎、骨折等。;02;运动员受伤后，训练与比赛将受到影响，甚至不得不暂停或退出，严重影响运动成绩和竞技状态。;预防损

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