2025年福建省初中学业水平考试体育与健康基本知识模拟卷卷.docxVIP

2025年福建省初中学业水平考试体育与健康基本知识模拟卷卷

一、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项运动不属于田径运动项目？

A.跳远

B.跳高

C.游泳

D.铅球

答案：C

2.在足球比赛中，下列哪种犯规行为会被判直接任意球？

A.越位

B.界外球

C.手球

D.拉人

答案：D

3.下列哪个运动项目被称为“国球”？

A.羽毛球

B.乒乓球

C.网球

D.排球

答案：B

4.下列哪个运动项目是夏季奥运会项目？

A.滑雪

B.跳水

C.赛艇

D.速度滑冰

答案：C

5.人体内哪个器官负责氧气和二氧化碳的交换？

A.心脏

B.肺

C.脑

D.肝

答案：B

二、填空题（每题2分，共10分）

6.在进行体育锻炼时，为了防止运动损伤，应该先进行__________，再进行__________。

答案：热身运动，主体运动

7.跑步时，应该用__________呼吸，呼吸频率要__________。

答案：鼻和嘴，均匀

8.下列运动项目中，__________是一项全身运动，对提高心肺功能有很好的作用。

答案：游泳

9.在进行篮球比赛时，比赛时间为__________，每半场时间为__________。

答案：40分钟，20分钟

三、判断题（每题2分，共10分）

10.在进行篮球比赛时，球员在三分线外投篮命中，得分为3分。（）

答案：正确

11.跑步时，脚步应该尽量离地，以增加步频。（）

答案：错误

12.人体内水分不足时，会导致运动能力下降。（）

答案：正确

13.在进行足球比赛时，裁判员可以判给受伤球员任意球。（）

答案：错误

14.乒乓球比赛中，发球方必须将球打到对方场地，否则判失分。（）

答案：正确

四、解答题（每题10分，共30分）

15.简述体育锻炼对青少年身心健康的好处。

答案：体育锻炼对青少年身心健康的好处有：

（1）增强心肺功能，提高身体耐力；

（2）促进骨骼发育，增加身高；

（3）改善神经系统功能，提高反应速度；

（4）减轻学习压力，提高心理健康；

（5）增强团队合作意识，培养良好的人际关系。

16.请列举三种预防运动损伤的方法。

答案：预防运动损伤的方法有：

（1）做好热身运动，充分活动各个关节；

（2）选择合适的运动场地和器材，避免在过硬或过滑的地面上运动；

（3）加强肌肉锻炼，提高肌肉力量和柔韧性。

17.请简述健康饮食的基本原则。

答案：健康饮食的基本原则有：

（1）均衡搭配，食物多样化；

（2）控制热量摄入，避免肥胖；

（3）保证足够的蛋白质摄入，促进生长发育；

（4）适量摄入脂肪，减少心血管疾病风险；

（5）增加膳食纤维摄入，预防便秘。