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博观而约取，厚积而薄发。——苏轼
青少年脊柱侧弯科普
青少年脊柱侧弯是脊柱弯曲异常的一种，是继肥胖症，近视后我
国儿童青少年健康的第三大“杀手”。脊柱侧弯会引发青少年驼背、
高低肩、长短腿、骨骼发育不对称等外在畸形。严重者会损伤脊髓和
神经根，甚至造成瘫痪、心肺功能障碍和其他器官系统疾病。也是青
少年发病率第一的骨科疾病，发病率为3-5%左右，且脊柱侧弯发病
是个动态过程，由于起病隐匿，常规体检不易被发现。
一、脊柱侧弯的定义：
脊柱侧弯也称脊柱侧凸，是一种脊柱的三维畸形。国际脊柱侧凸
研究协会(SRS)定义:应用Cobb法测量站立正位X线像的脊柱侧方弯曲，
如角度大于10°则为脊柱侧弯。弯曲的脊柱可以呈现出“S“型或“C
型状态。
二、脊柱侧弯病因：
造成脊柱侧凸的原因有很多，但最常见的一类是特发性脊柱侧凸
(70-80%)，发生的原因可能为骨头、肌肉、神经,亦或基因的异常引
起，具体原因目前仍不清楚。
三、脊柱侧弯的表现：
1、双肩不等高
2、肩胛骨不对称
3、一侧腰部褶皱皮纹
4、骨盆倾斜，下肢不等长
5、向前弯曲时背部隆起—剃刀背。
学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎
四、青春期忽略了脊柱侧弯会怎样？
就像长歪的小树苗，不加约束及固定，长得越快就歪得越严重。
容易错过了最佳治疗时机，最后不得不接受手术治疗。
五、脊柱侧弯的治疗：
1、轻度侧弯(20°)
①轻度观察
②进行康复训练(改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡），
下肢生物力学矫正等。
③轻度不需要佩戴支具，可能限制患儿胸廓发育。图片图片
2、中度侧弯（20°～45°），骨骼未发育成熟—支具治疗。
阻止侧弯的发展，而对减少侧弯的度数的作用有限。
每天需要佩戴22--23个小时(除洗澡或运动)，3-6个月复查一次
3、重度侧弯（＞45°）—手术治疗
六、脊柱异常弯曲预防
长时间不正确的坐、立、卧、行姿势、背单肩书包等可引起代偿
姿势性侧弯，可通过改变生活学习方式得到恢复。
但长期不改变，可发展成固定性侧弯。
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