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清肺润燥的养生之道.pptx

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    清肺润燥的养生之道;目录;01;;清肺润燥适用于燥邪犯肺证、肺热阴虚证、肺燥郁热证等病证。这些病证常表现为咳嗽、干咳无痰、痰少而黏、口干舌燥、咽喉干燥等症状。;;02;常见清肺润燥食材介绍;银耳百合粥;食材选择要注意新鲜度，避免选择有污染或变质的食材。;03;;如菠菜、胡萝卜、西红柿等，这些食物富含维生素A、C等，有助于增强免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭。;避

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