情绪管理与表达艺术-启蒙一年级的情绪智慧之旅.pptx

情绪管理与表达艺术

启蒙一年级的情绪智慧之旅

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Agenda

不同的情绪和情感

身体表情识别情绪

情绪管理和表达技巧

有效地表达情感

情绪管理的方法

01.不同的情绪和情感

心理健康教育的情感管理教学

不同情绪的情感状态

情绪的定义和特征

02.身体表情识别情绪

心理健康教育的情感管理教学

身体和表情与情绪联系

情绪对身体影响

03.情绪管理和表达技巧

心理健康教育的情感管理教学

介绍情绪管理的技巧

深呼吸和放松练习

寻求支持的重要性

有效的情感表达技巧

04.有效地表达情感

心理健康教育的情感管理教学

表达情感的技巧和方式

情感表达的有效方法

表达情感与人际关系

05.情绪管理的方法

心理健康教育的情感管理教学

选择合适的支持人

寻求支持的方式和途径

选择适当支持人的方法

情绪管理方法应用场景

Thankyou

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