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2023年浙江省金华市初中学业水平考试
语文试题
注意事项:
1.,,
答卷前考生务必将自己的姓名、准考证号填写在试题卷和答题卡上并将准考证号条形
码粘贴在答题卡上的指定位置。
2.,2B
选择题每小题选出答案后用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。
,,
如需改动用橡皮擦擦干净后再选涂其他答案标号。答在试题卷上无效。
3.非选择题的作答用0.5毫米黑色墨水签字笔直接答在答题卡上对应的答题区域内。答在试
题卷上无效。
4.,
考生必须保持答题卡的整洁。考试结束后请将本试题卷和答题卡一并上交。
交流沟通:坐
◎坐与心态
1.坐好,准备开考咯!请用上“行思坐忆”写一两句话,给考场上的自己加油。
示例:过去的数月,我行思坐忆,认真准备考试,终于迎来今天。加油吧!
2.静心,以诗文入境。
的
重温古诗文,平复一颗心。看一看,“芳草鲜美,______”(陶渊明《桃花源记》)优美春景,“_____,
山山唯落晖”(王绩《野望》)的恬静秋光;赞一赞,“______,______”(杜甫《望岳》)的凌云壮志,“乘
风好去,______,直下看山河”(辛弃疾《太常引·建康中秋夜为吕叔潜赋》)的济世豪情;学一学,王维“独
坐幽篁里,______”(《竹里馆》)的淡定,李白“______,_____”(《行路难(其一)》)的自信。静一静,
坐看云起。
◎坐与健康
材料一:
坐对有方法
“把背挺直”好像是坐姿的最简单也最正确的口令。一听到“坐好”,你的第一反应是啥?是不是不自
主地就开始往凳子前端挪了挪,然后把背挺起来。这只是看起来背挺直了,其实还是“坐”错了。那么,
我们日常生活中应该怎么坐呢?
科学上认定的“好坐姿”不只是“背挺直”。科学上认为的好,是身体各个关节、各个部位受力都相对
平均,可以避免某些部位承担过大的重量,也就是最省力的姿势——专业上把这叫做“中立位”。
一般来说,只要是抬头挺胸收腹的姿势就可以让脊柱处于中立位,但很多人只记得把背挺直,却忘记
了收腹的动作。对于久坐一族来说,微微后倾才是对腰椎压力更小的坐姿。
我们可以借力椅背让你的腰“立”起来。第一步,我们优先来调整你的腰,尽可能地靠着椅背。另外,
记得给膝盖后方与坐椅面留一个拳头大小的距离,保证你的大腿能平行于地面。第二步,调整座椅高度。
大部分人的桌子高度是不可调整的,所以调整座椅高度是为了让你的小臂在有支撑、自然放松、不耸肩的
写字状态下,呈100~110度最省力的角度。
基本上做好这两步调整,你的坐姿已经轻松了一大半!当然,也别忘了,没有任何一个姿势适合长久
保持,每过1小时记得起来动一动才好。
(来源:央视网)
材料二:
坐错危害大
长时间挺直背坐会使背部肌肉僵硬、酸胀,影响血液循环,还可能会引起颈椎病。驼背的坐姿会造成
圆肩、近视眼,还会让你的臀部压力增加,造成臀部的血液循环、淋巴结不畅,导致臀部水肿和松弛。(来
源:央视网)
脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后,危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手”。国家儿童青少年脊柱
侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科刘主任在接受媒体采访时表示,据估计,我国中小学生
脊柱侧弯发生率为1%~3%,侧弯人数已经超过500万,并以每年30万左右的速度递增。
浙江省人民医院脊柱外科专家张主任说:“在青少年这个群体中,最常见的还是青少年特发性脊柱侧
凸,造成的原因有多方面,有先天遗传因素,还有一些其他的危险因素,包括不良坐姿、长时间使用
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