2020-2022年北京市初三一模道德与法治试题汇编：做情绪情感的主人.pdf

2020-2022北京初三一模道德与法治汇编

做情绪情感的主人

一、单选题

12022··

．（北京大兴一模）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑等复

杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活，也影响着我们的观念和行动。因此，我们要（）

①品味生活，传递美好的情感

②接受情绪，学会与情绪同行

③扬长避短，成为更好的自己

④调节情绪，成为情绪的主人

A．①②B．①③C．②④D．③④

22022··emo“emo”

．（北京通州一模）产生负面情绪时，年轻人经常使用一词。当学习感到挫败，我了；当生活

“emo”……emo

倍感无奈，我了长久沉溺负面情绪会使人无法走出困境。但一些拒绝的小窍门可以发挥积极作用，

以下做法正确的有（）

①改变认知，适当分析，大肆宣泄②主动沟通，快乐加倍，烦恼减半

③把握节奏，随意调整，发现美好④合理调节，转移注意，放松训练

A．①②B．①③C．②④D．③④

32022··“”

．（北京顺义一模）当心情低落时，不忘带上阳光。漫画启示我们（）

①积极调控负面情绪②体味和传递美好情感

③挫折是不可避免的④要追求事事完美

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A．①②B．①③C．②④D．③④

42021··

．（北京门头沟一模）下面漫画《人不能一点就炸》告诉我们（）

A．人的情绪是无法控制的B．人的情绪是不变的

C．要保持快乐，不能有消极情绪D．要学会调控情绪，做情绪的主人

52021··

．（北京大兴一模）面对紧张的初三生活，小林感到学习压力很大，产生焦虑情绪，不想与人交往，认为妈

妈的关心是唠叨，常和妈妈顶嘴。针对这些情况，你给小林的建议是（）

①现在最重要的就是学习，其他的事中考后再解决

②转移注意力，不要总想着考试，缓解内心压力

③敞开心扉，多与好朋友交流，寻求他们的帮助

④换位思考，理解父母的一片苦心，心平气和地交流

A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④

62021··

．（北京房山一模）下图是小七同学一天情绪的变化曲线。它说明青春期的情绪（）

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A．都是负面情绪

B．难以调节

C．反应强烈，波动大

D．不会因外界情境变化而发生变化

72021··()

．（北京朝阳一模）下列观点与漫画寓意一致的是

A．人生难免有挫折

B．有梦想就有希望

C．情绪是复杂多样的，波动性很大

D．不同的认知评价会影响我们的情绪

82020··“”

．（北京一模）面对疫情，人们容易产生恐慌、焦虑等心理反应。另外，大多数人由于长期宅在家里，时

间久了又容易出现烦躁情绪。对此我们的正确认识应该是（）

①同一情绪对人的影响相同②情绪与人的身心健康无关

③要积极主动调控情绪④面对疫情人们产生不同情绪是正常的

A．①②B