四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《三 级跳 远》说课稿 新人教版.docx

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《三级跳远》说课稿新人教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《三级跳远》。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本中“跳跃类运动技术”章节相关联，学生在之前的学习中已经掌握了立定跳远和单脚跳等技术，为三级跳远的掌握奠定了基础。

二、核心素养目标

1.培养学生的运动技能：通过三级跳远的学习，提高学生的跳跃能力，发展学生的身体协调性和运动技巧。

2.增强学生的运动兴趣：激发学生对跳跃类运动的学习兴趣，培养学生对体育活动的热爱和参与意识。

3.培养学生的团队协作精神：在练习过程中，培养学生的团队协作能力，提高集体荣誉感和集体意识。

4.塑造学生的健康观念：引导学生认识到体育锻炼对身心健康的益处，培养健康的生活方式和终身运动的习惯。

三、教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握三级跳远的助跑起跳技术：包括助跑的节奏、速度、起跳的角度和力量分配。

②熟练完成三级跳远的三个阶段：单脚跳、跨步跳和跳跃落地，确保动作连贯性和稳定性。

③培养学生的跳跃感觉和空间判断能力，使学生在跳跃过程中能够准确地完成动作。

2.教学难点，

①助跑与起跳的结合：学生在助跑过程中需要准确把握起跳时机，这对学生的反应速度和节奏感要求较高。

②力量与技术的协调：在跳跃过程中，学生需要将助跑的力量有效地转化为跳跃的力量，这需要学生对力量与技术的协调性有较高的掌握。

③安全意识的培养：由于三级跳远动作较为复杂，学生在练习过程中容易受伤，因此需要重点强调安全意识，确保学生在练习过程中的安全。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过讲解三级跳远的理论知识，帮助学生建立正确的动作概念。

2.演示法：教师进行标准的三级跳远示范，让学生直观地学习动作要领。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行相互指导和练习，提高动作的熟练度和协作能力。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示三级跳远的动作分解，帮助学生理解技术细节。

2.实物教学：使用三级跳远器材，让学生亲身体验和感受动作。

3.数据分析：利用计时器等设备记录学生的跳远成绩，及时反馈，帮助学生改进技术。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度。

学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果。

具体分析：

-教师通过在线平台发布三级跳远的预习资料，如PPT展示跳跃技术要点，视频演示动作过程，引导学生提前了解动作结构。

-设计问题如“如何提高助跑的节奏和起跳的力量？”等，激发学生思考跳跃技术的关键点。

-通过监控学生的预习进度，教师可以了解学生对动作原理的理解程度，为课堂讲解做针对性调整。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问。

学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论。

具体分析：

-教师通过讲述跳远运动员的故事导入新课，激发学生的兴趣。

-讲解三级跳远的助跑、起跳、跳跃落地等技术要点，辅以动作分解视频，帮助学生理解。

-组织小组练习，让学生在教师指导下尝试不同的跳跃方式，强化技能。

-学生在练习过程中遇到困难时，教师及时解答疑问，确保每个学生都能掌握动作。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况。

学生活动：完成作业，拓展学习，反思总结。

具体分析：

-教师布置课后作业，如模拟三级跳远比赛，要求学生记录自己的成绩，分析改进空间。

-提供拓展资源，如跳远训练手册、专业网站等，鼓励学生自主学习和提高。

-教师批改作业，针对学生的表现给予反馈，帮助学生了解自己的进步和不足。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握情况

（1）助跑：学生能够根据助跑技术要求，保持稳定的节奏和速度，为起跳做好准备。

（2）起跳：学生能够正确运用下肢力量，实现有效的起跳，使身体达到跳跃所需的最高点。

（3）跳跃落地：学生能够合理控制跳跃的幅度和角度，确保安全落地。

2.理解能力提升

学生在学习过程中，对三级跳远的动作原理、技术要求、训练方法等有了更加深入的理解。具体表现如下：

（1）动作原理：学生能够理解助跑、起跳、跳跃落地三个阶段之间的关系，以及各个阶段对跳跃效果的影响。

（2）技术要求：学生能够明确三级跳远技术动作的关键环节，如助跑的节奏、起跳的力量、跳跃的角度等。

（3）训练方法：学生能够了解三级跳远的训练方法和训练计划，为自我训练提供参考。

3.安全意识增强

（1）正确佩戴护具：学生在练习时能够主动佩戴护具，降低受伤风险。

（2）遵守