体育：人教版水平二《跳远》.docxVIP

教学内容：1急行跳远单踏双落2齿轮转游戏

重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地，屈膝缓冲。

难点：全身协调用力，上步与踏跳紧密结合。教学过程：

一、开始部分

师：鸣哨集合，整合队伍。

生：体委整队，报告人数，师生问好。

师：宣布本节课任务及要求安排见习生。二准备部分

师：听老师口令，领做徒手操，4×8拍。跟做徒手操，认真做，把每一个动作做到位。复习原地高抬腿跑。

师：哪一位同学出来做一下我们学过的高抬腿跑。

生：踊跃参与示范。

师：学生做完后点评，并简讲动作要点：1.上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。2.大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近