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南宁高校在读女研究生使用运动类APP
体育锻炼行为自我管理的研究
摘要
随着信息技术的发展，运动类APP已成为辅助个体进行体育锻炼和健康
管理的重要工具。对于高校在读女研究生来说，面临学业压力和时间紧张的问
题，且研究生阶段不再设置体育课程，如何利用碎片时间进行有效锻炼显得尤
为关键。本研究拟对南宁高校在读女研究生运动类APP的使用现状，以及使
用运动类APP特征对其体育锻炼行为自我管理的影响展开研究，以期增强南
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