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目录
食物的分类
各种各样的食物
食物中的营养
1
2
③
下面就让我们来看
一下这些食物的类型有哪些吧
小朋友们,你能告
诉我,你都吃过哪些好吃的食物呢?
水产类
乳制类
果蔬类
肉食类
谷物类
水果类蔬菜类
蔬菜水果富含矿物质和维生素,还有大量的纤维等微量元素
果蔬类
牛肉
肉里含有丰富的蛋白质和脂肪是人体不可缺少的元素
鸡肉
羊肉
肉食类
水产类
虾
鱼
水产类同样含有丰富的蛋白质,只是脂肪没有其他肉类高,易为人体消化吸收
花蛤
螃蟹
奶油
!奶类及乳制品都是高蛋白食物,长期的食用可增加人体的抵抗力,_免疫力,牛乳中钙的含量也非常的高
奶粉
牛奶
乳制类
红豆
谷类中主要含碳水化物较多,而且大部分是淀粉
白面
玉米
谷物类
大米
这些都是前面的食
材做成的食物哦
汉堡
三明治
面条
羊肉串
哇,好丰富的食物
啊,好想吃
饺子
粥
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