开学第一课-初中开学第一课班会.pptxVIP

[养成好习惯·迎接新学期]——主题班会

为了孩子的一切，一切为了孩子，欢迎您的到来

老师：XXXX

CONTENTS

1开学收心啦2制定学习目标

3制定学习计划4班规细则重申

5新学期，新希望

第壹部分

[养成好习惯·迎接新学期]

克服第一天的厌学情绪

制定学习目标

制订学习计划

1.你是否迷恋网络和其他网上服务并且下线后仍念念不忘？

2.你是否感到需要花更多的时间去上网寻求满足感？

3.你是否能控制自己上网？

4.如果减少上网时间或停止上网你是否会感到不安或愤怒？

5.你上网是否为了逃避问题或为了减轻无助感、犯罪感、焦虑、抑郁？如果有5项选择

6.你是否欺骗家人和朋友以隐瞒你上网的频率或在线时间？“是”，就可以确诊

7.你是否为了上网而不惜失去某个重要的关系（父母，同学），学习机会（参加各“网络成瘾”！！！

种比赛）的风险？

8.即使支付很多的上网费用你仍然上网？

9.当下线时，你是否感到更加抑郁、情绪低落和易怒？

10.你的上网时间是否总是比预计的要长？

第二部分

[养成好习惯·迎接新学期]

•曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿

•第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程

着十公里以外的三个村子步行。第一组的人不知道

碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半

村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟

的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有

着向导走就是。

经验的人说：“大概走了一半的路程。”

•刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎

•于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，

愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走

大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，

到？有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的

当有人说：“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。

情绪越低落。

•第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，

他们只能凭经验估计行程时间和距离。

•走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当

走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。

碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快

就到达了目的地。

•事实上多数人都有这样的体验，当你第一次乘公交车去一个陌生的地方的时候，你总觉得路程很远。而当你记住了每个站牌名字的时

候，你就觉得路程没有那么远了。

•站牌就像人生道路上的目标，当你的行动有了明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目

标距离的时候，你就会自觉地克服困难，觉得达到目标也没有那么难了。

新生活是从选定方向行动是成功的