健康知识成人常见生活健康指标及习惯常识试卷.docx

健康知识成人常见生活健康指标及习惯常识试卷

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？

A.身体.心理和社会适应(正确答案)

B.身体强壮

C.心态平衡

2.成年人的正常体重指数的值是：

A．15-18.4

B．18.5-23.9(正确答案)

C．24-28

D．28

3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？

A．6克(正确答案)

B．8克

C．10克

D．12克

4.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？

A．1-3次

B．3-5次(正确答案)

C．5-7次

5.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为？

A．18~50岁

B．18~55岁(正确