运动助力心理健康-高中生的运动与心理健康.pptx

运动助力心理健康

高中生的运动与心理健康

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Agenda

介绍

有氧运动心理健康

高中生运动心理健康

运动对心理健康影响

运动改善心理健康

01.介绍

运动对高中生心理健康的影响

欢迎词

背景介绍

目标和内容概述

02.有氧运动心理健康

介绍有氧运动对心理健康的积极影响

大脑血液循环：重要性

运动对神经递质的影响

运动对心理健康的具体方式

运动促进心理健康

03.高中生运动心理健康

推动高中生参与运动

鼓励高中生体育活动

加强高中生心理教育

提供运动资源

04.运动对心理健康影响

运动促心理健康

运动影响抑郁焦虑

其他心理健康问题改善

运动与心理健康

05.运动改善心理健康

介绍运动是改善心理健康的有效途径

运动促进身心健康

高中生积极参与运动

运动持久影响心理健康

Thankyou

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