合理的营养膳食计划.pptx

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2025-03-13 发布于山东
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合理的营养膳食计划.pptx

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合理的营养膳食计划;目录;01;膳食计划的重要性;膳食计划的制定原则;膳食计划的目标设定;02;能量需求;蛋白质需求;脂肪需求;碳水化合物需求;03;蔬菜和水果的选择;谷类和全谷类的选择;肉类和豆制品的选择;乳制品的选择;04;餐次分配原则;早餐安排;午餐安排;晚餐安排;05;儿童和青少年的膳食计划;老年人的膳食计划;孕妇和哺乳期妇女的膳食计划;慢性疾病患者的膳食计划;06;膳食计划的实施步骤;膳食计划的评估方法;膳食计划的调整策略;07;常见营养误区;营养补充剂的合理使用;膳食计划中的饮食禁忌;08;膳食计划与环境保护;膳食计划与可持续发展目标;膳食计划的推广与教育;THANKS