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THANKYOU感谢您购买本作品，温馨提示：PPT标题标题文字可自由改动，效果不变，内有说明。图形中的“飞机”是Logo，可以通过右击，选择“更换图片”进行更改，更改后动画效果不变。*老年人活动的指导山东医专护理系徐莹老年人的活动种类老年人的活动的强度主要内容老年人活动的注意事项思考题杨某，男，70岁，退休工人，既往身体健康。老人近日开始想进行体育锻炼。你作为一名护士，如何指导老人的运动？老年人的活动种类日常生活活动家务活动职业活动娱乐活动基本活动基本活动发展潜能促进身心健康适合老年人运动项目？散步慢跑游泳跳舞门球运动后最宜心率（次/分钟）=170－年龄老年人活动强度衡量标准观察活动强度是否适合的方法LOREMIPSUM老年人活动的注意事项正确选择老年人活动的注意事项循序渐进老年人活动的注意事项持之以恒老年人活动的注意事项运动时间老年人活动的注意事项运动场地与气候思考题杨某，男，70岁，退休工人，既往身体健康。老人近日开始想进行体育锻炼。你作为一名护士，如何指导老人的运动？讨论一、首先，告知适合老年人活动的项目有哪一些？散步、慢跑、游泳、跳舞、球类运动，如门球、乒乓球等；太极拳和气功等二、结合这位老年人的兴趣爱好特点选择适宜的运动项目三、告知老年人观察活动的强度是否合适的方法：？运动后心率达到最宜心率，运动后最宜心率=170-年龄运动结束后在3分钟内心率恢复到运动前水平，表明运动量较小，应加大运动量在3-5分钟之内恢复到运动前水平表明运动适宜在10分钟以上才能恢复着，表明活动强度太大，应适当减少四、老年人在活动的过程中要注意的问题有五个方面？老年人的活动种类老年人的活动的强度总结老年人活动的注意事项
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