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时间管理的艺术
如何提升工作效率和生活质量
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Agenda
介绍
常用的时间管理技巧
时间管理的益处
识别时间管理障碍
核心观点
高效时间管理习惯
01.介绍
时间管理的重要性
引言
时间管理的重要性
常见的时间管理障碍-时间管理障碍
有效时间管理技巧
02.常用的时间管理技巧
常用的时间管理技巧和工具
番茄工作法-番茄工作
任务清单
日程安排
03.时间管理的益处
时间管理的益处
提高工作效率和生产力-成倍提升工作效果
提高工作和生活的质量
反思调整时间管理策略
04.识别时间管理障碍
识别时间管理障碍
分析工作流程
识别优先级
识别时间管理障碍
05.核心观点
建立明确的目标和计划
建立明确的目标
制定计划-计划制定
避免时间浪费行为
06.高效时间管理习惯
建立高效的时间管理习惯
识别时间管理障碍
探索时间管理技巧
高效工作习惯与规划
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