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儿童饮食中所需营养素的补充计划;目录;01;儿童营养需求特点;儿童营养缺乏的常见问题;儿童营养过剩的风险;02;蛋白质对儿童的重要性;优质蛋白质的食物来源;蛋白质摄入过量与不足的影响;03;碳水化合物的作用;碳水化合物食物的选择;碳水化合物摄入过多与不足的影响;04;脂肪的营养价值;不同类型脂肪的食物来源;脂肪摄入过量的危害;05;维生素的种类与功能;矿物质的作用与食物来源;维生素与矿物质缺乏的症状与预防;06;膳食纤维的健康益处;富含膳食纤维的食物;膳食纤维摄入不足的影响;07;水在儿童身体中的重要性;儿童每日水的需求量;饮料与水的选择;08;制定合理饮食计划的原则;不同年龄段儿童的饮食建议;饮食计划实施中的注意事项;THANKS
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