铅球投掷 说课稿-2024-2025学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docx

铅球投掷说课稿-2024-2025学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：铅球投掷，包括铅球投掷的基本姿势、动作要领和技巧。

2.教学内容与学生已有知识的联系：与课本人教版必修第一册《体育与健康》中的“田径运动”章节有关，学生已经掌握了田径运动的基本概念和技巧，为本节课的铅球投掷教学提供了基础。

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，提升铅球投掷的技术水平。

2.增强学生的体能，提高身体协调性和力量素质。

3.培养学生的健康行为，树立正确的运动观念和习惯。

4.培养学生的体育精神，包括坚韧不拔、团结协作等品质。

学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：学生在之前的学习中已经对田径运动有了基本的了解，包括田径运动的规则、基本动作和技巧。在初中阶段，学生可能已经接触过铅球的基本投掷动作，但对于技术细节和投掷技巧的理解还不够深入。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高三学生对体育课的兴趣参差不齐，部分学生对铅球投掷感兴趣，希望通过提高成绩展示自己的实力；部分学生可能因为体能限制而对投掷运动感到畏惧。学生的能力差异较大，有的学生动作协调性好，有的则力量不足。学习风格上，有的学生偏好视觉学习，有的则更倾向于实践操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在铅球投掷的学习中，学生可能会遇到以下困难和挑战：首先是力量和速度的不足，这会影响投掷的距离和效果；其次是动作技巧的掌握，如正确的握球姿势、投掷角度和用力时机等；此外，心理素质也是一大挑战，学生在面对比赛和成绩压力时，可能会出现紧张和焦虑的情绪。

教学资源

1.软硬件资源：铅球、铅球投掷场地、计时器、秒表、录像设备。

2.课程平台：学校体育教学平台、体育教学软件。

3.信息化资源：体育教学视频、铅球投掷技术解析动画。

4.教学手段：示范教学、分组练习、比赛模拟、反馈评价。

教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放奥运会上铅球比赛的精彩瞬间，激发学生对铅球投掷的兴趣。

2.提出问题：引导学生思考铅球投掷的技巧和重要性。

3.引导学生进行自我评价：回顾自己在铅球投掷方面的经验和不足。

二、讲授新课（15分钟）

1.教学目标：使学生掌握铅球投掷的基本姿势、动作要领和技巧。

2.教学重点：正确的握球姿势、投掷角度和用力时机。

3.教学内容：

a.铅球投掷的基本姿势：站立、握球、准备姿势。

b.投掷动作要领：摆动、加速、用力、投掷。

c.技巧讲解：投掷角度、用力时机、动作连贯性。

4.教学方法：讲解示范、动作分解、示范对比。

三、巩固练习（15分钟）

1.练习内容：握球、摆动、加速、用力、投掷。

2.练习方式：分组练习、个人练习、互帮互助。

3.练习要求：按照正确姿势和动作要领进行练习，注意安全。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问内容：关于铅球投掷的姿势、动作要领和技巧。

2.提问方式：个别提问、小组讨论、全班提问。

3.教师点评：针对学生回答，给予鼓励和指导。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师示范：进行铅球投掷示范，强调动作要领和技巧。

2.学生模仿：学生跟随教师进行动作模仿，教师进行个别指导。

3.小组比赛：分组进行铅球投掷比赛，提高学生参与度和积极性。

六、教学总结（5分钟）

1.教学回顾：回顾铅球投掷的基本姿势、动作要领和技巧。

2.学生自评：学生对自己在铅球投掷方面的表现进行评价。

3.教师点评：总结学生在铅球投掷方面的优点和不足，提出改进建议。

总用时：45分钟

注意事项：

1.在教学过程中，教师应注意观察学生的动作，及时纠正错误，确保学生掌握正确的动作要领。

2.鼓励学生积极参与课堂互动，提高学生的自主学习能力。

3.教学过程中，注重培养学生的体育精神和团队合作意识。

4.关注学生的体能发展，确保学生在安全、愉快的氛围中学习。

知识点梳理

1.铅球投掷的基本姿势：

-站立姿势：两脚前后站立，与肩同宽，身体重心平稳。

-握球姿势：右手握球，拇指与其他四指紧握，掌心朝向投掷方向。

-准备姿势：身体稍前倾，重心在两脚之间，两臂自然下垂。

2.投掷动作要领：

-摆动：非投掷手臂摆动，带动身体旋转，增加投掷力量。

-加速：投掷手臂从低到高加速摆动，增加投掷速度。

-用力：在投掷瞬间，全身用力，尤其是腿部和腰部。

-投掷：手臂快速向前上方投掷，保持手腕和手指的紧张。

3.投掷角度和用力时机：

-投掷角度：投掷角度约在30°至40°之间，以获得最佳投掷距离。

-用力时机：在投掷手臂摆至最高点时用力，确保力量传递到铅球。

4.技巧讲解：

-投掷角度：根据个人特点和铅球重量