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初中生考试焦虑、社会支持与应对方式的相关性研究：基于实证与策略分析

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，教育竞争呈现出愈发激烈的态势。随着升学压力的不断增大，考试在学生的学习生涯中占据着极为关键的地位。对于初中生而言，他们正处于身心发展的重要阶段，面临着学业上的诸多挑战，考试焦虑问题也日益凸显。

考试焦虑是学生在考试情境下所产生的一种紧张、不安、恐惧等负面情绪体验，以及伴随这些情绪出现的一系列生理和心理反应。适度的考试焦虑能够激发学生的学习动力，促使他们更加积极地备考，但过度的考试焦虑则会对学生的身心健康和学业成绩造成严重的负面影响。从生理方面来看，过度焦虑可能引发心跳加速、呼吸急促、出汗