人教版体育与健康三年级《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿.docx

人教版体育与健康三年级《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿

一.教材分析

《跑几步单脚起跳双脚落地》是人教版体育与健康三年级教材中的一课，主要介绍了单脚起跳双脚落地这一基本跳跃动作的方法和技巧。通过学习这一动作，学生可以提高自身的协调性、灵活性和跳跃能力，为今后的体育活动打下坚实的基础。

二.学情分析

针对三年级的学生，他们在生理和心理上具有一定的基本运动能力，对于简单的体育动作和学习有一定的认知和理解。但同时，他们在动作的协调性、灵活性和跳跃能力方面还存在一定的不足，需要通过系统的训练来提高。

三.说教学目标

知识与技能目标：学生能够掌握单脚起跳双脚落地动作的方法和技巧，提高自身的跳跃能力。

过程与方法目标：通过分组练习、游戏等方法，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养良好的锻炼习惯。

四.说教学重难点

教学重点：单脚起跳双脚落地动作的技巧。

教学难点：动作的协调性和灵活性。

五.说教学方法与手段

教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、游戏法等，帮助学生掌握动作要领，提高运动能力。

教学手段：利用多媒体设备播放动作示范视频，让学生更直观地了解动作过程。

六.说教学过程

开始部分：课堂常规，热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式训练做好准备。

基本部分：

（1）讲解动作要领：教师详细讲解单脚起跳双脚落地动作的方法和技巧，强调动作的关键点。

（2）示范动作：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作过程。

（3）分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（4）游戏环节：设计相关游戏，让学生在游戏中运用所学动作，提高协调性和灵活性。

结束部分：放松活动，如拉伸、深呼吸等，缓解运动带来的疲劳。

七.说板书设计

板书设计主要包括动作名称《跑几步单脚起跳双脚落地》和动作要领，以简洁的文字和图示展示动作过程，方便学生理解和记忆。

八.说教学评价

教学评价主要包括以下几个方面：

学生动作掌握程度：观察学生在练习中动作的准确性、协调性和灵活性。

课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，如课堂纪律、练习态度等。

团队协作能力：通过分组练习和游戏环节，评价学生在团队中的协作能力和竞争意识。

九.说教学反思

本节课结束后，教师应认真反思教学效果，从教材内容、教学方法、学生反馈等方面进行分析，找出不足之处，为下一节课的教学提供改进方向。同时，教师应关注学生的学习进步和成长需求，不断调整教学策略，提高教学质量。

知识点儿整理：

单脚起跳双脚落地动作要领：

跑步过程中，单脚着地瞬间迅速向上起跳。

起跳时，用力摆动起跳腿，同时保持身体平衡。

落地时，双脚同时着地，尽量保持身体稳定。

动作技巧与要点：

起跳腿的摆动：起跳腿要用力摆动，助力身体向上跃起。

身体平衡：保持身体平衡，避免在起跳和落地过程中摔倒。

落地缓冲：落地时，双脚同时着地，采用缓冲动作，减轻对关节的冲击。

训练方法与建议：

分解训练：先练习单脚起跳，再练习双脚落地，最后将两个动作连贯起来。

辅助训练：进行腿部力量和柔韧性训练，提高起跳力和落地缓冲能力。

逐渐增加难度：从低高度起跳逐渐过渡到较高高度，提高动作的完成质量。

安全注意事项：

穿着合适的运动服装和鞋子，以降低运动损伤的风险。

避免在硬地面上进行训练，以免对关节和肌肉造成损伤。

注意运动过程中的自我保护，如感觉不适，应立即停止训练。

团队协作与比赛：

分组练习：学生分组进行练习，互相观摩、指导和纠正动作。

比赛环节：设计相关比赛，激发学生的竞争意识，提高团队协作能力。

教学拓展：

结合其他跳跃动作，如跳绳、跳远等，提高学生的跳跃能力。

引入简单的体育理论知识，如运动生理、运动营养等，增加学生的体育知识储备。

教学评价与反思：

观察学生在课堂上的参与程度、动作掌握程度以及团队协作能力。

教师应及时给予学生反馈，鼓励他们积极参与体育活动，提高自信心。

教师应不断反思教学方法、教学内容等方面，调整教学策略，提高教学质量。

教学资源与手段：

利用多媒体设备播放动作示范视频，让学生更直观地了解动作过程。

采用图示、板书等教学手段，帮助学生理解和记忆动作要领。

教学目标与意义：

知识与技能目标：学生能够掌握单脚起跳双脚落地动作的方法和技巧。

过程与方法目标：通过分组练习、游戏等方法，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养良好的锻炼习惯。

以上知识点儿整理涵盖了本节课的教学内容，教师可依据这些知识点儿进行教学设计和实施，帮助学生更好地掌握单脚起跳双脚落地动作，提高体育与健康课程的学习效果。

同步作业练习题：

选择题：

单脚起跳双脚落地动作的正确说法是：

A.起跳时，用力摆动