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能量代谢;
能量代谢:指人体伴随物质代谢而发生的能量的释放、转移、贮存和利用过程。
一、机体能量的来源与去路
(一)能量的来源
1.糖:主要(占70%以上)
脑组织所需能量完全来源于糖的有氧氧化。缺氧、血糖水平过低,均可导致意识障碍、昏迷以及抽搐。
2.脂肪:次之(占30%),能源储存形式。
3.蛋白质:很少(长期饥饿或能量极度消耗时,才成为主要的能量来源),是功能分子。;(二)能量的去路
能源物质释放的能量有50%转化为热能,其余以自由能形式贮存于ATP中。除骨骼肌运动时所完成的机械外功,其余的自由能最终也转变为热能。;二、能量代谢的测定
(一)能量代谢的测定原理
机体的能量代谢也遵循“能量守恒定律”:即在安静时,不对外做功,机体物质代谢所释放的能量全部转化为热能。因此,测定机体在单位时间内散发的总热量或所消耗的食物量,即可测算出:整个机体在单位时间(每小时)内能量代谢的量——能量代谢率。;1.食物的热价:1g食物氧化所释放出来的热量,称为食物的热价。
物理热价:指食物在体外燃烧时释放的热量
生物热价:指在体内氧化时所产生的热量
糖与脂肪:物理热价=生物热价
蛋白质:物理热价>生物热价(∵蛋白质在体内不能被彻底氧化分解,有一部分以尿素的形式由尿中排泄)。;3.呼吸商(RQ):指同一时间内,机体CO2产量与耗O2量的比值。RQ=CO2产量/耗O2量
由于各种食物在体内氧化时的耗O2量、CO2产生量的不同,故各种食物的氧热价不同。根据RQ可估计某一段时间内机体氧化食物的种类和比例:;三种营养物质氧化的几种数据
───────────────────────────
物质耗氧量产CO2量物理热价生物热价氧热价呼吸商
(L/g)(L/g)(KJ/g)(KJ/g)(KJ/L)(RQ)
───────────────────────────
糖0.830.8317.1517.1521.01.00
脂肪2.031.4339.7539.7519.70.71
蛋白质0.950.7623.4317.9918.80.80
───────────────────────────;4.非蛋白呼吸商(NPRQ):指一定时间内,机体氧化非蛋白食物的CO2产量与耗O2量的比值。
;(三)能量代谢的测定方法
1.直接测热法:直接测量机体(体表、呼出气、尿液和粪便)排出的总热量。这种方法测定准确,但设备复杂,操作繁琐,现已极少应用。
2.间接测热法:
⑴间接测热法原理:利用“定比定律”(即反应物的量与生成物的量呈一定的比例关系);测算出一定时间内氧化的糖、脂肪和蛋白质的量,再计算出它们所释放出的热量。
;⑵间接测热法步骤:
①测定CO2产生量和耗O2量:开放式或闭合式。
②计算出NPRQ:=非蛋白CO2产生量/非蛋白耗O2量。
③查出非蛋白食物氧热价:根据NPRQ在“NPRQ及氧热价表”查出所对应的氧热价。
④计算食物的产热量:NPRQ表查出的氧热价×非蛋白耗O2量。;;三、影响能量代谢的主要因素;(二)环境温度
1.人体安静时的能量代谢,在20~30℃的环境中较为稳定。
2.环境温度超过30℃,体内生化反应快,呼吸、循环功能加强,使能量代谢加强。
3.当环境温度低于20℃时,随着温度的不断下降,机体产生寒战和肌紧张加强以御寒,增加人体能量代谢。;(三)食物的特殊动力效应
人进食后,即使处于安静状态,但产热量也比进食前有所增加。
进食引起机体产生“额外”产热量的现象称为食物的特殊动力效应。
各种营养物质的食物特殊动力效应不同,进食蛋白质时产热量增加30%,混合性食物增加10%,糖和脂肪增加4~6%。
其产生的机制尚不十分清楚,可能与肝脏内氨基酸脱氨基过程及尿素形成有关。;(四)精神活动
人在平静思考问题时,能量代谢受到的影响不大,其产热量一般不超过4%。
但精神处于紧张状态(烦躁、恐惧、焦虑、情绪激动等)时,由于导致无意识的肌紧张增强、交感神经兴奋及促进代谢的内分泌激素释放增多等原因,产热量可显著增加。;四、基础代谢
(一)概念
1.基础代谢:机
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